書籍｜原子習慣｜習慣的精隨並非擁有，而是成為

除了大家耳熟能詳的複利效應外
啟發最深的是本書另一個重點
「改變習慣最有效的方法是 改變身分認同」
覺得自己是「想要這樣的人」
改變的企圖心就永遠只是被動的
覺得自己「就是這樣的人」
這樣的信念執行你的改變只是剛好而已
　

企圖達到某一種成果反而會患得患失
直接弄懂自己想要成為什麼樣的人
再一點一滴進步，再慢慢披荊斬棘
「習慣的精隨並非擁有，而是成為」
　

📖書籍 #原子習慣 #AtomicHabits
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