【閱書】做事情經常3分鐘熱度❓❗️石田淳教你「堅持習慣，擺脫拖延症不難」
相信這種情況，很多人在生活中都會遇過，我也不例外。
明明說好要開始減肥計劃，卻因為貪吃，
然後放縱地跟自己說，
“明天才開始吧，吃了再說”
“明天開始也不遲”
而寬鬆自己吃了蛋糕，就這樣減肥計劃被打斷了。
跟自己說好要把英文書看完，結果手上拿的依然是中文書，
桌上堆滿的英文書新新的擱在那裡，翻了幾頁半本都不到
｜告別三分熱度，找回持之以恆方法
很喜歡這本來自 石田淳 的 《絕對做得到的持續術》 ，
作者以簡單方式來概述，為何事情經常都無法持續性的原因以及方法，
讓你擺脫拖延行為，不再半途而廢！
他在書中分析出人類活動出現的3種行為：
- 「 過度的行為 」
- 「 不足的行為 」
- 「 敵對的行為 」
*關於這3種行為的詳細的概述，大家可以參考《絕對做得到的持續術》裡的內容。
看似好像沒什麼特別，但是卻實際的影響每個人對事情的產生和結果。
以往，我總以為可能是自己“時間管理”不好，才一直把事情拖到最後。
其實把完成事情的期限拖太久，會隨著時間“稀釋”掉你的熱情。
｜“持續的力量”
身邊很多人可能會告訴你，“當你做你覺得對的事情，一定要堅持啊”
但是身邊沒有人會告訴你怎麼“維持”你的堅持。
儘管找身邊跟成功有沾上邊的人，也未必知道怎麼回答你。
起初還沒打開這本書看之前，我以為內容不就是“譴責”那些沒把事情完成被標籤是患上“拖延症”或一堆雞湯，只是表面解說沒有實踐性。結果看完後，終於讓我明白，客觀性的知道為什麼有類似的行為。讓你真實探討了“持續”的魔力力量！
《絕對做得到的持續術 》/ 石田淳
*圖片僅供參考用途
【閱書】「外向」比「內向」的人更受歡迎？！NO❌揭開對內向型人格5大迷思💡
【閱書】【💗愛情，不是「雪中送炭」而是🌷錦上添花】盤點女孩們在「感情世界」常犯的5大錯誤！
原文：https://mickeyching0928.pixnet.net/blog/post/234509057-【閱書】《絕對做得到的持續術》石田淳
PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/
生活日常IG: Mickeyching0928
