每個人都說要活在當下、享受當下，而這個「當下」你在想什麼？
你是否在回憶過去，或是想像未來？這個當下，你的感覺如何？
你的感覺好嗎？
你是輕鬆、自在、愉快的嗎？
還是你其實很緊繃、焦慮、感覺悶悶的？
你有投入眼前的事物嗎？你享受和面前的人共處嗎？你享受和你自己相處嗎？
無論如何，先放輕鬆吧，因為這些都只是你的「念頭」。
這個當下，你可以選擇把焦點放在你不喜歡的、討厭的、不想要的事物上，你也可以選擇專注在喜歡的、期待的、更想要的事物上。我們的選擇，讓這個「當下」有了意義。
想法來來去去，你更想抓住哪些，你更想把能量放在哪些？
許多人知道《吸引力法則》，而吸引力法則說的是：專注什麼，便顯化什麼。
這是為什麼「當下」如此重要，因為我們都在「當下」給予關注，給予能量。
或許你擅長著墨在負面悲觀的想法和感受上——「這對我而言有任何好處嗎？」你是否問過自己？如果沒有，那就讓它如同耳邊風一般，來了便去。
接著，你可以選擇換個想法，你可以選擇讓自己感覺很好～
當你專注在好的感受上多過不好的感受，吸引力法則也會回傳更多能讓你感覺好的人事物進入你的生活。
這就是所謂的「內在工作」，也是人們之所以療癒自己。因為所有我們想要得到的、實現的、達成的，深入其核心，我們真正想要的是「感覺很好」。
現在、此刻就讓自己感覺好起來，別讓他人他物影響你的情緒感受，拿回你的內在主導權！
而我可以向你保證，當你感覺好了，好事很快就會來了！
所以，放輕鬆吧～現在就享受，現在就愉快自在，現在就為自己做些什麼讓自己感覺更好。
你總是值得美好的一切，你也值得你自己為你自己這麼做♥️
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Angela Chatte
是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。
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