上萬女孩的話題中心❤
PopDaily 波波黛莉的異想世界
開啟IG

你有聽過「原子習慣」嗎?

1/1

 

剛剛看到了一個很有意思的詞,叫做「原子習慣」,說的是細微的習慣能產生巨大的改變,當然僅限於好習慣,如果是不好的習慣,可能會讓自己退步到什麼都不剩。

 

然而通常當我們想做出改變時,都想要一步登天,或是不用怎麼努力便能成為更好的模樣,大家都想要不勞而獲,可是當然沒有這麼簡單。

 

不過,說不簡單其實並非如同你想像中的困難,從每天改變一點,改變一個微小的點,就能慢慢累積成為巨碩的影響。

 

我大概從去年九月、十月開始實施每天都比前一天進步一點,真的只要一點就好,我決心開始堅持每天寫作。

 

而會想這麼做是因為我看到了一則故事,故事中講述一名畫家他無論多麼疲倦每天一定會畫畫,即使是只畫一個點都好,反正就是要在紙上留下痕跡,而這也是他之後能夠不斷推出新作品的秘訣。

 

看完這故事,當時因為煩惱而無法好好寫文的我,也學著那名畫家,從每天寫一個字開始。

 

這是真的,請不要覺得這樣做很爆笑,因為我每天堅持寫一個字以後,真的養成了每日寫文的習慣。

 

剛開始可能真的只寫了兩三個字、一兩句話,但到了後來能完成一個段落甚至是半篇文章,就連出去玩也不忘每天寫作,文字帳號上的文章也累積了上百篇。

 

這就是原子習慣的力量,從最簡單的改變開始,慢慢將微小的改變積聚為習慣,而這樣的習慣說不定能帶你一飛沖天!

 

我是提筆心手,每天寫點甚麼,讓你看點甚麼,從生活中提煉值得用心體會的觀點,幫助你生成新的思路。

更多自我成長/夢想追尋>>提筆心手

留言區
Expand player