月有陰晴圓缺，血糖有高低起伏，此事古難全。
可總有糖友來問: 多吃了血糖高我能理解，但很多時候明明吃得不多，甚至是空腹，這血糖還是會高，這是為啥？
糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們
其實，血糖的變化除了跟地球人都知道的飲食、運動有關，還跟你身體裡調控血糖的各種激素有關，今天咱們就來聊聊它們。
胰島素是胰腺β細胞分泌的，是你身體裡唯一能降血糖的激素，糖尿病的兩大病因胰島素分泌不足和胰島素抵抗，都跟這它有關係。
我們現有的降糖藥物，注射胰島素是直接外部補充胰島素，磺脲類藥物是促進你自身胰島素分泌的，還有專門針對胰島素抵抗的胰島素增敏劑，
降糖的激素就胰島素這一根獨苗，很簡單。但能讓你血糖高的激素就比較多，咱們重點講講生長激素、皮質醇和腎上腺素吧。
夜晚，當你吃的晚飯已經完全消化吸收之後，這時候的血糖高低，基本上就會由胰島素、生長激素和皮質醇這“三劍客”之間的平衡來決定。
糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們
生長激素是腦垂體前葉分泌的，喜歡在你睡覺的時候出來搞事情，一般來說：不管你白天還是夜晚睡覺，你的生長激素在入睡後就會增加，在入睡後兩小時就會出現高峰。對於體內缺乏胰島素，又沒有及時用藥、正確用藥的糖友來說，如果這時候測血糖，就會發現一睡覺血糖就高了。
生長激素分泌跟年齡有很大關係，如果把兒童時期的生長激素水平作為參考，用1這個數字來代表，那麼青少年階段就會飆升到2.7——這也是青少年糖友血糖會比較難控制的原因之一。40-60歲會回到1的水平，60歲以上會繼續下降到0.7左右。
糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們
對於使用胰島素的糖友來說，這其實意味著為了應付生長激素，青春期需要更大劑量的胰島素。
皮質醇是腎上腺皮質分泌的激素，它的作用也很有特點：午夜最低，凌晨2-3點開始上升，上午7-9點達到高峰，然後在下午4點左右有一個小高峰，但只有上午高峰的一半。所以如果你發現自己的血糖是從凌晨開始升高，到早上達到最高，就應該明白，是皮質醇在“搗鬼”了。
糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們
腎上腺素是腎上腺髓質分泌的一種激素，當你受到某種刺激，比如興奮、恐懼、壓力大的時候，就會分泌這種激素，讓你的血糖升高。比如你可能只是參加了一個辯論會，血糖就會明顯比平時高，這就是腎上腺素在推波助瀾。
現在咱們已經認識了這“升糖三劍客”，那麼可以來總結一下跟這些激素有關的四種高血糖日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
一、入睡後的高血糖：
如果一位糖友17點吃完晚飯、20：30注射完胰島素上床睡覺，在入睡後血糖開始上升，並在22：00達到最高峰，持續兩個小時候開始下降，這種情況可以讓生長激素來“背鍋”—— 入睡後生長激素分泌增加造成的高血糖。
糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們
如果你使用的是胰島素，可以增加額外的注射劑量，來應對這種“睡後”的高血糖。
二、凌晨血糖升高：
凌晨的高血糖通常也被稱為“黎明現象”，這種高血糖通常是生長激素、皮質醇“雙劍合璧”造成的——比如有糖友在22點注射了睡前胰島素，凌晨1點血糖開始逐漸上升，上午8-9點達到高峰。
糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們
特別要注意的是，如果凌晨出現低血糖，也可能在早晨出現“反彈”的高血糖，很多時候這兩種處置方法截然相反的高血糖會讓人傻傻分不清，區別的方法只能是勤測血糖——防火防盜防低血糖啊！
三、下午血糖升高;
有些糖友午餐前後的血糖都很好，但到了下午4點鐘左右，血糖就開始迅速上升，這也被稱為“黃昏現象”，是因為前面說過，皮質醇在這個時間點通常會有一個分泌小高峰。對於糖友來說，黃昏現象往往意味著在這個時間段，身體裡的胰島素不足以抵消皮質醇的作用——降糖的激素幹不過升糖的激素，所以血糖就會高。https://ktengsu.com/
糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們
四、精神緊張、興奮造成的高血糖：
一位1型糖尿病小朋友的媽媽說：只要孩子寫作業，哪怕坐著不動，血糖也能從寫之前的6-8mmol/L,上升到寫完後的9-11mmol/L。
糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們
很多醣友在煩惱、興奮、恐懼等強烈情緒存在時，會出現無意識緊張，這時候腎上腺素、甲狀腺素、糖皮質激素等釋放增多，於是血糖就升高了，而且這個時候如果補充胰島素，你可能會很驚訝的發現，原來能有效降血糖的胰島素好像不太管用了，打進去非常大的劑量，血糖依然居高不下。這時候就需要先解除讓你緊張、興奮的原因，讓升糖激素分泌緩解下來，再來解決高血糖的問題。