手作早午餐/朝食 2020/08/14 烤蘿勒豬肉排太陽蛋生菜🥬藍莓貝果

2020/08/14 早午餐/朝食🥣 在家簡單做

主食：烤蘿勒豬肉排太陽蛋生菜🥬藍莓貝果

水果：火龍果/葡萄🍇/草莓脆片優格

飲品：手沖咖啡☕️

早～安！

今天一早，還是艷陽高照～

今天還是吃昨天醃的豬肉排，趁新鮮吃！

冰箱的花生醬沒了，早上抹黑芝麻醬，

，搭豬肉排，也還可以啦！🤣🤣🤣

大家週末愉快～^_^

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️

步驟：

1. 前一晚醃製後腿肉排或烤前30分，

🍒肉～先用熱水川燙下～～！

🍒備料：肉片約300g-350g

🍒醃調味料：

🥒蘿勒葉 約1匙 🥒白胡椒粉少許

🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙

🥒鹽巴轉9-10下🥒味琳 少許

🥒調味道，個人口味感覺用。

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🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^

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2.後腿肉排：象印烤箱1000W烤15-16分！

3.太陽蛋：搭漢堡，用成圓形⭕️的，熱鍋之後，

打蛋下去，底熟了，取環，再1分，起

4.貝果：上下火170度烤6分。芝麻醬。

5.準備水果/生菜🥬

6.手沖咖啡☕️

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