在暢銷書籍阿德勒的著作「被討厭的勇氣」中有一句經典名言「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」。
仔細想想好像真的是這樣，不論是職場、感情、家庭或是友情，都與「人」息息相關。
然而，人類是群居動物，社交生活依然會是你不可避免的課題之一。
雖然你不能離群索居，但別忘了，你擁有「選擇的權利」。
在極簡生活中，多餘的物品慢慢的被斷捨離，其實朋友也需要斷捨離，我們都不需要看似廣闊實則有害的人脈關係。
況且，不健康的人際關係可比雜亂的房間更消損你的能量和精力，更糟糕的是讓你自我懷疑、停滯不前。
以下整理3種有害的人際關係，像是這樣子的朋友就勇敢一點說再見吧！
一、總是貶低你的想法、你喜歡的東西
在你的人生當中，有沒有那種經驗，興高采烈的想跟別人分享一個自己喜歡的東西或想法，卻被澆了一盆冷水那種失望的感覺。
也許說者無心聽者有意，那個潑你冷水的人下一秒就忘記他說了什麼。
而你，卻對同一句話思來想去，好不容易建立起來的自信毀於一旦。
在這裡跟大家分享一句知名Youtuber艾爾文說過的話「不要隨便就批評一個人，那可能撲滅一個拼命想點燃的火苗」。
想要給予建議或是表達自己並沒有那麼有興趣，一定有更圓融的方式。
人與人之間，即便是朋友少了所謂的「尊重」，關係也是很難維持下去的。
不隨意批評別人喜歡的東西，是一種素養也是尊重。
二、把「我本來就是這樣」掛在嘴邊
這類型的人的口頭禪通常是「我本來就是這種人啊」、「我說話本來就很直拉」。
把話說在前頭，顯得你要是走心了、在意了、感到受傷了，那我也沒辦法！
傷人卻不自知，用講真話去包裝「沒有禮貌」的事實。
那麼兩者的區別在哪呢？我在網路上看到很好的註解，區別在於「對方的感受」。
有些人說真話即使不動聽也能讓人接受，而有些人的真話卻只讓人感到被污辱或不開心。
如果你說的「真話」無法被別人接受，即便建議真的很好也不過是白工，還可能因此樹立敵人。
在提建議的時候可以從同理心出發，思考如果是自己聽到這些話會有什麼感受和反應。
多方換位思考就可以大幅降低這種不愉快的狀況。
三、妨礙你進步的人
當你想著要前進的時候，卻總是用言語打擊或嘲笑你的人。
比如期末考將至，自己沒唸書，卻阻止別人唸書。
他們羨慕那些成績好的人，但自己不願意努力，反而想把你一起拖著。
每當你努力想要改變現狀的時候，總是用各種方式阻止你。
於是你又放棄了你想要追求的人生，回歸到原本的生活，一成不變、週而復始。
以上，就是三種你應該要斷捨離的朋友。
比起那些背後講你壞話、背叛你的假面朋友，上面這三種類型你較難察覺，也會覺得事情很小好像不至於需要離開。
但事實上，長期下來，他們帶給你的負面影響極大，會讓你自卑、不自信、沒有追求...
也有些人明知他不是合適的朋友人選，卻因為擔心離開他後就沒有朋友，因此選擇委屈自己繼續這段關係。
其實現在因為網路的發達，交朋友的方式五花八門，敞開心胸多參加一些活動、多走出去，一定能遇到志氣相投的朋友。
更何況跟那些讓你身心俱疲、自我懷疑的朋友比，一個人反而更自在呢。
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