▎紀錄 我辦到了

人很奇怪，有的時後我們會忘記自己講過的話、曾經做過的努力，

你曾經為了甚麼而努力過捏？

過了很久很久以後可能只依稀記得當時的成果的ㄧ點邊描繪，但卻無法完全還原當時的感動，越是痛苦的事情反而讓人刻苦銘心，
這也是很多男性總是喜歡聊軍旅生活，同袍的共患難的辛苦生活，也在那時候建立起來的，我看聊個三天三夜也說不完。

小Ａ是多年前來找我心靈解鎖的女孩，其實我們一直是多年的臉友，那時的也因為很優秀，
苦惱著該怎麼抉擇，也因為背後多輝煌事蹟，

在多年後他說他不知道他可以幹嘛？想換工作但是在一技之長上面覺得自己技不如人，但其實他是一個非常有能力的人。

少了人生的紀錄不免無法還原當時的感動，更少了一份我曾經這樣如此輝煌的深刻感，慢慢地也在漸漸長大過程中遺失了自己的信心，

這時的我才知道，定期「自我檢視」紀錄是一件很重要的事情，

或許過去的你，表現得可圈可點，
透過小記錄也可以慢慢浮現，你不願再面對的難題，以及那些你沒發現自己的好，

我為什麼會失敗／我應該從中學習到什麼／更認識自己的缺點或弱點

別忘記那個曾經充滿力量的你，
無論你是誰，你現在的生活多平靜、普通，
都希望你回想一些難忘瞬間，它能點燃現在的你


紀錄自己的#時光日記 好處
紀錄自己的情緒狀態
誠實地傾聽自己的情緒
睡前列出當日的好事&壞事

靈感來自於辦到了日記