波莉這次吃了"美兒健"的葉黃素
我平常補充的只有私密處保建食品與b群而已
因為從小眼睛就蠻好的
沒近視,沒閃光(真的是媽媽生給我的一雙好眼睛阿)
所以人就比較囂張了點...
玩手機玩電腦,看電視,我也從小沒在客氣的
其實到成年之後,眼睛的視力也沒有減退多少
(再次感謝媽媽生給我一雙好眼睛嗚嗚)
但是近期我真的把自己的眼睛搞受傷了...
怎麼回事呢?
事實上我是個網隱少女,容易沉迷網路遊戲
尤其是有朋友一起玩的時候
幾乎都是熬夜通宵,玩到天亮
以前年紀小,感覺眼睛和身體都熬得住
現在年過25,常常這樣敖下來
我的眼睛確確實實出了問題!!!
有一天因為用眼過度
我照鏡子才發現我的眼白出現了一大塊血塊
嚇我一大大跳!真的是一大大跳!!
那幾天就算是拍照也超明顯
我趕緊跑去眼科看了醫生
醫生說了,用眼過度算是小事,那個過一陣子就會消了
真正嚴重的是我的眼角膜
因為拍照和時常化妝的需求
我很常戴有色隱眼,
醫生說我的眼角膜受損很嚴重
很鄭重地跟我說了,這陣子都不能戴隱形眼鏡!!!
我當時心裡os:認真嗎?!完了我完了...
拿著醫生開的兩瓶眼藥水回到家
開啟了我辛苦的"養眼"之路
大白天我如果真的一定得出門的話
眼睛會很畏懼強光
一定得戴墨鏡!!
這點也真的很痛苦啊!!!
而且眼睛睜著睜著,就會開始流眼淚
這好像是乾眼症!!!!
真的超級不舒服,還會讓路人以為我在哭..
手機和電腦螢幕我都調成了"抗藍光模式"
這樣可以降低一些些電子產品對眼睛造成的傷害!!
就在我還沒意識到除了點眼藥水以外
補充眼睛的保健食品也很重要這件事
剛好家人買了美夢成真的葉黃素來吃
當下我想到的是:老天爺也在救我吧?!
身為好奇寶寶的我 也上網做了一些資料
包裝上寫著
"金盞草.花萃取物"
我特地去查詢了一下功效~
金盞花的花、葉有消炎、抗菌作用，根能行氣活血，花可涼血、止血，
金盞花的美容功效也不可忽視，對乾燥的肌膚，有高度的滋潤效果。
原文網址：https://kknews.cc/health/oyb84o5.html
.
一盒有80粒唷!!
每日兩粒,
飯後食用!
我覺得可以吃好久好久,哈哈
另外,因為市面上很多葉黃素相關的保健品
我也分享一下我查到的這個比較資料:
葉黃素的功效、好處有哪些
文章裡有詳細的解釋
詳情可以參考此文:http://blog.vitabox.com.tw/2019/09/lutein-eyes-health-brands-comparison/
而美兒健的葉黃素,就是"酯化型"的唷!
要在餐後吃,才能做到更好的吸收!!
這裡又學到了一課!!幫助大家在選購保健食品時
有更多的參考!!!
許久不能戴隱形眼鏡的我
為了工作需求,有時候還是得將就
但工作一結束,我就會立刻拔掉隱形眼鏡
(以前出門常常都是戴超過8小時呢
也是因為這次的經驗,讓我體會到
眼睛真的很重要!!要顧好!!!
因為眼睛一但沒顧好
不但影響到工作方面的表現,
連生活都會被打亂!!
除了可以定期去眼科做簡單的檢查以外
選用的葉黃素保健品也要仔細挑選!
因為這次的眼角膜受損,
我認真覺得要開始好好保護眼睛了!!
大家也一定要記得
保健食品也只是輔助作用 (多食無益)
平常還是要靠自己,
調整規律的生活作息,手部維持清潔乾淨
盡量別用手揉眼睛!!!
滑手機和用電腦的時間不要過長!
得讓眼睛有休息的時間唷!!!
因為"美兒健" 的葉黃素
是我有食用了,並且體驗過,
覺得可以分享給各位,
讓各位做個參考和比較~~
還有營養師售後服務!非常貼心唷!
如果個人身體有對某些成分過敏的話
建議詢問過醫師,再選用適合自己體質的保健品唷!!