拖延的習慣讓你浪費的不只是時間
還錯過了學習的機會👩‍🏫👨‍🏫

它乍看之下好像暫時逃避了痛苦
另一方面拖延的過程內心却也煎熬～人篸啊……

所以才會要我們把計畫拆解到知道自己下一步要幹嘛
這樣你才不會因為抗拒而遲遲不肯行動🙈🙈

＃這樣旅行那樣生活