什麼是OC

我們所有人或多或少都有侵略性或令人不安的想法，突然出現在我們的腦海中。譬如褻瀆神的畫面、所有東西都被細菌汙染的想法、一直有著事情錯誤的感覺、想把人推出去、覺得車子隨時會撞上來、在行走時，總是出現與路人性愛的畫面......等等。大多數人對某些念頭是一閃而過，但是對某些人來說，念頭卻是無休止的循環。

當出現上述念頭時，我們會試著做些事情來讓這樣的想法消失，譬如計數、拍打、清洗、檢查......等等。我們稱這些為「儀式性行為」。

這是我們常見的強迫症(obsessive-compulsive disorder, OCD)主要症狀：強迫思想 O 與強迫行為 C 。

DSM-5診斷準則如下：

A. 出現強迫思考、強迫行為或兩有兼具：

強迫思考定義如(1 )及(2)：

1. 持續且反覆出現的一些想法、衝動或影像，在困擾的症狀干擾時，有些時個案的感受是侵入的、不想要的；這會對大部份的個案造成明顯的焦慮或痛苦。

2. 個案企圖忽略或壓抑這樣的想法、衝動或影像，或試圖以一些其他的想法或行動來抵消或中和(neutralize)它們 (如：做出強迫行為)。

強迫行為定義如(1)及(2)：

1. 重複的行為(例如：洗手、檢查)或心智活動(例如：計數)，個案必須回應強迫思考或根據某些必須嚴格遵守的規則來被迫做出這些動作。

2. 這些行為或心智活動的目的是防止或減少焦慮，或者預防發生一些可怕的情況；但是，這些行為或心智活動與現實狀況是不符合的，或顯然是過度的。

註：年輕小孩可能無法明白說明這些行為或心智活動的目的。

B. 強迫思考或行為是費時的(例如：每天花超過1個小時的時間)，或引起臨床上顯著苦惱或社交、職業或其他重要領域功能減損。

C. 強迫症狀無法歸因於某物質 (如：藥物濫用)或另一身體病況所產生的生理效應。

D. 此困擾無法以另一精神疾病的症狀做更好的解釋 (如：囤積症、拔毛症......等等)