【插畫療癒】限制和控制都只是一個信念

昨兒的podcast講到自律和自由（14自律讓你更爽），其中提到限制與控制，於是今天就來聊聊這個主題。

每個人都想自由，想感到自己是自由的，而自由是沒有限制和控制。限制與控制在我們的日常生活中隨處可見，不僅僅是他人對你的控制，其實更多的是，我們心裡已經認定自己是受限和受控的——我們有這個信念——因此我們做選擇經常是出於認為不應該這樣、那樣不好，而當我們的願望與我們的信念相牴觸的時候，信念往往會獲勝。這也是為什麼許多人說「我不知道自己想要什麼」，或許只是因為你想要的和你相信的，彼此矛盾。

為何我們會有許多受限與受控的信念？

一、原生家庭教育

二、學校教育

三、身邊每個人都因為原生家庭和學校的教育，而告訴你相同的信念，於是你更加相信

四、因為你相信而顯化，顯化的結果讓你認為這一切都是真的

五、你認定這些就是真相，因此你告訴他人同樣的信念，這會完美堅定你的信念系統

六、以上這些無限循環

信念系統的養成很容易，只要多數人都相信同一件事，就會有更多人相信。因為這樣更「安全」，更「合理」，更容易被接納。（關於《合理》，延伸收聽：09轉化負面感受是一個決定）

而習慣被限制和控制的人通常有兩種大方向的模式：

一、

忍受。在限制中找些樂趣、小確幸，思想模式會是「反正事情就是這樣，別想太多」，雖然看似樂觀，實際則是偽樂觀主義者；儘管想法樂觀，但正是悲觀的信念在打底，而信念在我們之內比想法更加堅定。當有不如意的事物，偽樂觀主義者會說算了啦、沒關係啦，而當他內在其實有很多的負面信念，他會容易感到失落和疲倦，因此這類型的人也更容易走入無感狀態。

二、

抵抗。習慣抵抗限制和控制的人講話會帶有戾氣，也經常做一些叛逆的決定，很多時候會變成是為了反抗而反抗，為了叛逆而叛逆，這個狀態久了，人真的會不知道自己想要什麼，因為他擅長把專注力放在不想要的事物上，因為他要找到那些他不想要的事物，他才能做出反抗的動作——這整件事就會變成一個習慣。抵抗之所以無用，是因為抵抗其實是認同對立面的存在，越反對就越吸引，因為無論我們投入什麼能量，吸引力法則都會帶來我們所專注的事物。

我們的信念不是絕對的，信念可以改變，沒有哪個信念是絕對正確或錯誤的，它就只是我們的選擇。而當世界正在改變，能量正在轉變，信念系統自然需要更新。

儘管我們不想要限制和控制，但我們可以與限制和控制合作。

因為限制和控制讓你看見你不想要的事物，那麼你更想要什麼呢？如果今天你是完全不受限的，你想要做什麼呢？你想成為什麼呢？

信念系統更新，是為了體驗更多，也創造更多。

你可以活成你想要的模樣，你可以過你想要的生活，事實上沒有人可以阻止你，除了你自己。

祝福你，與自己合作順利⭐️

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Angela Chatte

是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。

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