自我成長| 認清自己才能過得更好

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你的人生清單

你有你的規劃嗎? 短則每天的日常規劃，長則5年10年計畫

有按照自己想要的再做嗎? 如果有那恭喜你~

如果沒有 那是否要思考為甚麼計畫終究不會完成? 可以檢視自己是否有以下狀況

• 沒有明確的訂定目標

• 沒有檢視是否已完成

• 沒有付出實際行動

👉如何改變?

請拿出一張紙跟筆，將想要的目標寫下，並且從中排序最重要的，並且給它時間性、有效執行

比如我想這一年要把英文學好，那它就是你今年的目標

你懂得愛自己嗎?

何謂愛自己，每個人其實愛自己的定義都不一樣，有的是物質上的有的是心靈上的

常常有人說:「你不懂得愛自己別人也不會愛你」，這是很有道理的

愛自己是一種積極主動的表現，不需要等到別人來給予愛、來滿足自己的願望，我自己就能給予自己這些我所期待我所想要的

其實沒有太多的大道理，做就對了

• 認識自己   認識自己是一件很重要的事情，你要知道自己喜歡什麼不喜歡什麼，不論吃的喝的或是人的個性種種

• 學會與自己獨處  這點很重要！我們每個人都是獨立個體，沒有誰可以讓妳依賴一輩子，自己一個人沒什麼不好，反而一個人的時候可以讓妳思考更多也能更探討自己內心的聲音

• 懂得打扮自己  內涵很重要，但外表也是很重要。不是說要打扮得多怎樣，但至少要得體，人總是不會很喜歡邋遢不乾淨的外表吧!? 找到自己的風格選個幾套衣服可以搭配，或是好好挑選個保養品把自己的肌膚照顧好，這些也都是愛自己的表現，把自己先照顧好才有能力照顧別人也才會遇到個適合自己珍惜自己的人

• 學會溝通   了解自己之後，也要學習表達與聆聽，溝通是每天都要做的事情因為你只要與人講話就是溝通的開始，學會將自己內心表達出來，也要學會放寬心與人交談，溝通是人與人之間重要的環節，願意說出來討論往往事情絕對會有解答，但你不說他不說永遠只是死結，溝通可以促進人與人之間的距離，也能讓你更清楚自己的想法。

• 學會感恩   人是如此的渺小，用感恩的心過每一天，當你學會感恩時自然你的想法就會越來越正向，因為你知道你擁有的已經足夠了你是個懂得滿足的人，這樣的人自然會樂觀，並且懂得付出給予，讓這份好繼續蔓延下去

關於感情

是人就一定有七情六慾，但當你越想尋找時往往你會找不到適合自己的對象，而這時候的你只會一直在漩渦中惡性地打轉，為何如此? 因為你還沒認清你自己要的是甚麼

那你該怎麼做?

• 做好自己   當你認真的在做你自己時，會被你吸引的人自然就會被吸引，而這時被你吸引的人往往都是頻率會較一致、想法跟做事也都會比較有共同點，簡單說就是怎樣的人會吸引到怎樣的人

• 放棄尋找   當你一昧尋找時，你的眼界只會越來越狹隘越來越不知道自己要找的人是誰，放棄尋找吧，因為你也不會找到對的人

• 順其自然   當沒有遇到對的人也沒關係，因為自己也可以過得很好，那有了對象之後就是要兩個攜手一起努力往前邁進，人生絕對不會只有感情一事，那麼多的事情等著我們探索，享受生命的美好，當你在努力生活的時候，相信我那個預料之外的就會出現了

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