早餐日記 ••• 桂圓薑母拿鐵燕麥佐覆盆莓

今天早餐是入秋的經期套餐。一早被月經叫醒爬起來洗內褲，接著煮一鍋熱呼呼的桂圓薑母拿鐵加入old fashion燕麥片。等待時間洗一小碗紅通通的覆盆莓，暖暖身子再補補鐵質，完美的月經第三天早晨。

桂圓薑母是台灣親友帶來的黑糖磚，一整袋小塊的獨立包裝，薑母超辣、黑糖超甜，剛開始都用馬克杯沖熱水泡，後來覺得不行，這個大小的黑糖磚根本可以對一整鍋牛奶，果然煮起來香濃不膩、微辣微甜，月經來的時候喝上一杯暖呼呼地非常舒服。

今天是第一次煮成燕麥粥，一起床就感到寒意襲來，很好很好，正適合我昨晚訂的早餐菜單。泡整夜冰牛奶的燕麥跟當天現煮的燕麥吃起來不同，現煮口感較Q，偶爾換換口味也不錯。只是不時會吃到黑糖磚裡的薑末，我果然還是不愛薑啊😰為了身體健康，我忍！