教你拒絕人際勒索！親愛的，你自己比誰都重要
你曾因為很在意朋友、戀人或家人所說的每一句話，而感到悶悶不樂，或是自責到不知所措嗎？人際關係的經營固然重要，但別忘了劃出自己的底線，一段健康的關係，不該是犧牲自己的權益，去滿足另一方的需求，如果你正面臨著，不健康的人際關係，請看看這篇，教你勇敢捨棄，找回自己。
▲Photo by Sharon McCutcheon / Anthony Tran on Unsplash
什麼人／性格，可能會遇到人際勒索？
- 缺乏自信的人
- 想討好週遭所有人的人
- 剛遭遇衝擊、心情低落的人（剛失戀、失業等）
- 不敢說「不」或拒絕對方請求的人
↑其實不管是哪一種，只要你感到不舒服，卻又擺脫不了這種不平等的關係，表示在你的內心中，曾經有燃起那麼一點點的鬥志，但因為對方的各種「勒索」手段，而不斷重蹈覆轍於這樣的關係中。
▲Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash
該如何擺脫不平等的關係？
遇到什麼事都想丟給你做的人
你可以…
在對方提出要求後，勿感情用事，在這世界上，除了你自己，沒有任何人可以扭轉你的思想和意志，冷靜的思考事情的輕重緩急，再決定是否幫忙。
如果當下難以拒絕，可以說「我再考慮看看」，等離開現場後，再使用通訊軟體拒絕或告知希望的合作細節。
遇到喜歡把過錯都甩在你身上的人
你可以…
勇敢說出不合理的地方，並堅持自己的觀點。如果在事情發生的當下，沒有立即做出反應，對方很難會意識到（或故意）自己的想法有誤，遇到喜歡甩鍋的人，最好的方法就是講出不合理的地方，這麼做的用意，一方面可以避免被黑，另一方面也是讓對方知道，你也是個有脾氣、有底線、有態度的人。
遇見說來就來、說走就走的人
你可以…
不再主動等待，人際關係應該是平等而自由的。再下一次碰面前，主動告知你對這種關係的看法，其實大多數的人際勒索，反倒是自己幫助對方製造機會，是自己的人際底線不夠明確，讓對方予取予求，因此要建議有這類問題的夥伴們，要分清楚對方的來意到底是什麼？以免傷了感情又傷心，得不償失。
▲ Photo by Alexandru Tudorache on Unsplash
每段感情，都是得來不易。每年有多少因為人際勒索而生病，又或是遇到家暴而不敢向外求援，親愛的！你很珍貴，不要再屈服於不對等的關係中，沒有對方，隔天太陽依舊會探頭，世界的每個角落仍照常運作，別讓愧疚感、善良綁架自己，為自己勇敢一次吧！
