想減肥？認識食物（4）

糖醋系列酸酸甜甜好好吃，沒錯我也愛！我也是一個外食族，但我會盡量少選擇可能增胖的食物，通常這種食物都炸過才裹上醬汁，自然熱量報表！尤其是醬汁⋯是減肥者的夢魘，炸過的食物也是減肥者的殺手，雖然這麼說不過減少食用就好。

還有一個系列也是如此，那就是宮保系列！但也是好好吃喔！可是為了美美的身材，只能減少食用這類的食物，冬天減肥是痛苦的，可是現在不減肥夏天來的及穿美美的比基尼嗎？ig怎麼能放美美的照片，你說是吧！