✔面對人生大小焦慮

人生有太多焦慮，如果不跟焦慮和平相處，早晚會出事🤬

這週分享的書-請把焦慮當愛人，這本書透過作者輕鬆的口吻教你如何面對、思考生活中的大小焦慮，道出如何和焦慮當愛人💞

@nano.painter 每週一畫一故事。

以下針對書中提及如何與各種焦慮融洽相處，幫大家區分類型，重點整理及說明，我們一起與焦慮戀愛吧👩🏻‍💻

🦧與自己獨處的焦慮-
老混在一起的群居生活，是原始人過的！
這個時代每個人都很忙，忙著工作、賺錢、升遷、買房、投資等等，時間很寶貴，所以廣告文案也說“陪伴是最長情的告白”，但人終究是骨子裡是孤獨的，你得學會和自己好好獨處，學會一個人去承擔人生中大部分的事情，包括：解決困難、忍受悲傷、欣賞美好、品嚐快樂、甚至是發呆。

🦧與親密關係的焦慮-
在我們一生中，遇到愛、遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到“了解”。
如果你因為不被另外一半了解，對愛喪失信心和興趣大可不必，因為最殘酷的不是你的枕邊人不了解你，而是大多時候，你對自己都不了解(包括:視而不見的狀況、自欺欺人的謊言、莫名的悲傷、無法言喻的的壓力等等）
你其實連自己都搞不懂，為何要求對方一定要和你只靠一顆心共存，其實只要盡可能接近即可，對吧！

🦧面對放棄的焦慮-
人生最大的損失，從來都不是輕易放棄，而是搖擺不定，浪費了所有感情和精力！
人生總是充滿不確定，我們該做的是，懂得在該堅持的時候咬緊牙關，該放棄的時候別硬逞強，因為『有心栽花花不開』是人生對我們開的玩笑;『無心插柳柳成蔭』是命運給我的奇蹟。
所以沒有絕對正確的道路，放棄也是一條路，重點是意志堅定，不要搖擺不定。

🦧面對能者多勞的焦慮-
你沈溺於大量工作帶來滿足嗎？也許你真的是能者多勞，但過於多勞就容易迷失目標和方向。
你以為的能者多勞，是一種病。

🦧面對永恆愛情的焦慮-
你可以深陷在“相愛到永遠”的故事裡，但不必非把日常生活演成王子和公主的童話。
人生是『愛情＋其他很多事情』

🦧面對終身大事的焦慮-
聽到終身大事，你以為我要講婚姻、講感情？那你可能需要重新去思考，選擇伴侶才不是什麼唯一的終身大事！
曾經的“終身大事”，在現代社會裡有了更多重新選擇的機會和權利，女性不在只能嫁雞隨雞，嫁狗隨狗，男性也是！
終生大事，應該有更多的定義！

🦧對於他是愛你的嗎？的焦慮
每個愛你的人都是行動派。
(1)精神方面的行動：一個愛你的人會想辦法『創造』有趣和共鳴，讓你們在精神上也同步
(2)細節方面的行動：願意為你做好每一件小事的男人或女人不僅能讓你心動，還能讓你死心踏地
(3)未來方面的行動：在未來的藍圖裡，你的另一半有多重的戲份，你就有多少動力願意為他努力
我想你也早過了，會被“愛是一種感覺”打動的年紀，行動才是愛的真理！

#奈米歐講書
哪個對你最受用呢？
❤️這本書我最喜歡的是這句：活得明白，需要的是經歷，不是時間。
認同🙆🏻‍♀️！許多時候，其實不是時間解決了什麼，是當你願意開始往前走，腦子的想法也不同了。

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