療癒程度難以量化，與每人的動機強烈程度有關。可以參考文末療癒者檔案室的第一視角回饋。就像減肥一樣，體重越高者，能減下來的體重就越多，然而這中間仍有兩個關鍵是「決心」和「練習」。
調整舊習慣和放下創傷需要決心。有些人能一次解決，而部分的人在催眠療癒後，每天少量且持續練習新的思考模式和生活方向，便達到更大效果。
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療癒程度難以量化，與每人的動機強烈程度有關。可以參考文末療癒者檔案室的第一視角回饋。就像減肥一樣，體重越高者，能減下來的體重就越多，然而這中間仍有兩個關鍵是「決心」和「練習」。
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