換物斷捨離與我的極簡生活規劃｜四個Facebook社團改變你的生活品質｜阿草小教室

這是當時翻拍《30》雜誌上關於斷捨離的介紹

1. 斷絕物欲
2. 捨去多餘
3. 脫離執著

那時對於這三個字的瞭解只有：「原來還有這樣的生活態度。」

一直到去年加入了幾個社團才開始把斷捨離的理念內化並實踐。

以下會介紹四個社團給大家參考喔～

1. 不要再買了！免費的幻物與幻務
2. Taiwan Give
3. 靠北換物｜贈物靠北
4. 斷捨離/極簡主義的生活分享

• 不要再買了！免費的幻物與幻務

首先是影響我最深的：不要再買了！免費的幻物與換物，這是全台規模最大、人數最多的換物社團，其實在Facebook換物社團好幾百個，但至少阿草在這個社團認識到最多頻率相近，也換掉自己不需要的東西，換到別人不要的東西，成為彼此的珍寶。

以下整理特色跟大家分享：

1. 不能夠現金交易，但可以換禮券，舉凡百貨公司、大賣場、超商等等無論實體、虛擬都可以，是換物清空間者首選。
2. 這兩年全家app盛行，全聯、萊爾富、711也開始做起所謂「寄杯、雲端冰箱」等服務，而在換物社團中，大拿（大杯拿鐵）幾乎是紅極一時的換物指標！畢竟禮券不是人人有，但拿鐵咖啡促銷常常有，誰家附近沒全家，沒全家也能在家，只是這個全台最多人的換物社團，為了回歸換物本質已禁止大拿換物，但仍有其他社團可以利用大拿換物來清空間喔！
3. 社團名中的幻務，也是換物社團中較為少見，舉凡美甲、接睫甚至代買、搭便車，也有提供美術創作、水電維修等等專才，你想得到的正當勞務也是可以用換的！真的是什麼都換，什麼都不奇怪～
4. 但最特別的阿草還看過房子換房子，這真的不是普通人的境界了。

• Taiwan Give

再來要介紹的Taiwan Give則是全台人數最多的「贈物社團」，而贈物社團顧名思義就是免費贈送，此社團人氣火熱到前陣子還被惡意駭入，管理團隊用盡全力才換這個用心經營的社團，很不容易。阿草自己是在換物社團換不掉，但仍然可用的東西就會轉發再贈物社團，而贈物社團也有不少大方的人，分享自己過去喜愛的名牌包、用不到的電子產品，可以說是一個藏寶之地，當然也會有不肖人士，大量免費索取後，高價轉賣，也成為社團中時常討論的道德議題。

特色與理念（整理取自管理員公告）：

1. 社團是社會的縮影：社會上有好人，有壞人，也有中庸的人，同樣社團也會有這些類型的人存在，壞人也不見得真的壞，只是他用了最糟糕的方式表現，好比索取後不付運費、約定面交後放鴿子、確定贈與後收到運費不將贈物寄出，甚至是將免費索取來的贈物在蝦皮拍賣上高價轉售，但這都是「個人」的選擇，我們可以選擇與頻率相同的人往來，但不用大力譴責那些與你立場做法不同的人，也許每個人有自己的故事、自己的苦衷，不需要用自己的標準來檢視他人、抑或公審來進行網路霸凌。
2. 社團不該有生硬的規定，但有道德的底線：就像前面所說，其實社團管理沒那麼容易，更何況是動輒五萬人以上的「大團體」，每個人都有自己的意見，要很獨裁的嚴肅規定也可以，但就缺少了人與人互動之間的彈性與溫度，為了維護這樣的彈性與溫度，社團並沒有太多規定，都是團員的自我約束，共創美好而不浪費的社會。
3. 贈物仍有法律規範需要遵守：像是過期食品依法規是不得贈送、隱形眼境也受藥事法規範、酒類在網路上也不得交易等等，也許有些迴避法規的文字遊戲，但也請想要遊走邊緣的人睜大眼睛，避免自己的權益受到損害。

• 靠北換物｜贈物靠北

然而你在換物社團和贈物社團，捨去你的不需要，換來你所需要的過程中，也會遇到一些不那麼討喜的人事物，但秉持著網路上的禮尚往來，不輕易在社團公審模糊焦點，但你心中又有一團火難熄滅，你絕對很適合加入——靠北換物｜贈物靠北。

舉凡是社團內的討價還價、疑似詐騙，甚至是黑名單提醒，或討拍取暖這裡都可以，但要記得如果附上對話截圖，將他人姓名馬賽克是基本尊重，也為了保護自己，也要記得發文要求公評，更要能承擔公評後的議論，其實無論是換物還是贈物，我們都在學習捨得與捨不得，而與他人的愛恨情仇，也是一種磨練的型態。

補充：在這些社團打滾半年近一年，看過幾個糾紛不是單純透過公審力量弭平，也有直接報案使用公權力保護自己的權益，像是換物圖文不符、將物品寄出但未收到，可以採詐欺，但訴訟時間相當漫長，若只是為了給對方教訓，而自己也有時間應付還算值得，但如果沒有時間，真的要記得換物前多想想，或是做點功課，確認對方是不是大家口中的黑名單，也要留意在交換過程中的對話是否有異、頻率不合拍等等，蛛絲馬跡都可以讓你在執行斷捨離時更順遂。

• 斷捨離/極簡主義的生活分享

最後是斷捨離/極簡主義的生活分享，這是一個可以直接看到他人如何執行斷捨離成果分享的社團，亦或是請教如何執行、收納教學、感化他人斷捨離成功等等，阿草自己是覺得在看到before/after的分享圖文都很療癒，也很感動，畢竟那種執行後的成就感，以及過程中整理過去、自己還有拋下的雜念與雜物，那都是很難透過別人分享給予，只有自己吸收並執行才能共享這樣的快樂。

對於斷捨離的理解有幾個阿草自己是還滿認同的，像是：

1. 捨去並非盲目的丟棄：在過去阿草整理家務時，看到雜亂也只會盲目的丟棄，或是心想著以後還能用，很少思考是否真的會用到，什麼時候用得到，既然用不到還能怎麼處理？但也感謝換物社團和贈物社團的存在，讓這件事情變得更好進行，也更能深省過往自己衝動購物的習慣。
2. 極簡主義不是不買主義：在現在主張「少即是多」的理念下，很多人認為斷捨離就是要完全地捨棄物慾，但其實應該是換個角度來想，購物的當下，購買的是想要，還是需要？在消費性的廉價產品充斥的現在，我們購買的產品，是為了提升長久的生活品質，還是一時購物的快感？
3. 最喜歡這個社團的一點是：如果你看到別人家有你很喜歡的擺設，請不要問「在哪裡買的」，非常符合社團的宗旨和理念，而如果有人要處理自己不需要的東西也不要說「請問可以索取嗎」，畢竟這都不是這個社團提供的方向，如果有上述的問題都可以加入相關的社團請益。

最後，斷捨離不只是對於「物品」的一種生活態度，也可以是一種人生觀、價值觀，當我們涉世越深越不能感受純粹的美好時，回歸整理與收納的時刻，除了整理物品，也能整理回憶，甚至整理自己的人際關係，捨去那些對你不好、沒有益處、讓你痛苦的人，開始擁抱並珍惜給你幫助、值得感謝的人，在乾淨俐落的環境裡，思緒更加流暢完整外，整體心理狀態也會更加提升！

如果看完這些想加入換物/贈物的世界，記得先了解一下寄送的收費方式：

想要斷捨離、做網拍請參考：你不可不知的運費小教室

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