手作早午餐：朝食2020/10/28 烤迷迭香雞胸肉生菜太陽蛋法國麵包
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2020/10/28 早午餐/朝食🥣 在家簡單做
主食：烤迷迭香雞胸肉生菜太陽蛋法國麵包
蔬果：橘子🍊/甜柿/奇異果🥝
飲品：手沖咖啡☕️
早安～～
昨天晚上要去租萬聖節的衣服，
發現....喜歡的，都被租走了！
哇～～原來，萬聖節🎃活動，
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在台灣這麼熱絡，快變成全民運動了吧！
大家萬聖節🎃，都有安排了活動了嗎？
去人多的地方要注意⚠️，戴口罩😷哦～～
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步驟：
1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分，
用半泡醃的方式～（有點像舒肥。）
🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！
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🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包）
🍒醃調味料：
🥒迷迭香香料 1/2 匙 🥒老滷醬油1大匙
🥒醬油1.5大匙 🥒白胡椒粉1/2匙
🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。
🥒米酒少許。
🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。
🥒調味道，個人口味感覺用。
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🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.雞胸肉：
烤箱上下火200度預熱3分，再烤20-21分！
（厚約0.7-0.8cm) 肉熟即可，不烤久。
3.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去，
約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！
4.蒜香法國麵包：上下火175度烤8分。
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5.準備水果/生菜🥬
6.手沖咖啡☕️
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#breakfast #cooking #dinner #hamburger
