信念的真實

#30
我們的信念有受限的話，
就會大幅降低自身潛能，
我們的信念之所以像事實，
是因為我們在沒察覺它們是假的之前，
他們就是事實。

-《防彈成功法則》

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我曾經教過一個朋友游過泳，
意外幫他破解無法游五米深泳池的心理障礙。
游五米泳池的體驗，大概跟站在1樓半高的吊橋上玩自由落體的感覺差不多。

第一次站在五米池邊邊，那個僅一步寬的腳踏處的人，都會緊緊抓著牆壁邊緣，全身僵硬雙眼緊盯著幽藍的水底。要游出去的瞬間，就會產生強烈的抗拒心理。嚴重一點的人，還會游出去的瞬間尖叫著「好可怕！好可怕！」趕緊游回來。

那時朋友希望我教他自由式，去參加鐵人賽。
我很快的發現與其教他不擅長的泳姿，
不如教他怎麼克服腳踩不到底的恐懼。
畢竟鐵人賽不是游湖、游河不然就是游海，
沒辦法在腳踩不到地的地方用平常心游泳，
泳技再好也發揮不出實力。

為了幫助朋友克服這個障礙，破解他
「我就是沒辦法游5米池」的自我限制信念，
我還事先閱讀了說話技巧的書「讓人無法拒絕的神奇字眼」用一些詞語，像是「我們今天只是下去體驗一下那個感覺，沒有要游出去哦！」、「想像一下，這個泳池還有浮球，旁邊還有救生員，你不行還可以抓浮球求救，到時比賽的時候你連浮球都沒有，旁邊還有一堆人跟你競爭，這裡都跨不出去了，比賽時要怎麼辦？」、「你願意試試嗎？」、「不用擔心，你現在緊張才是正常的」、「大多數人都會怕，我剛開始之前的感受跟你一樣，你看，我現在不也是撐過來了？」

成功哄騙朋友大腦，繞過恐懼系統下去5米池，等他習慣後加以稱讚跟鼓勵，又順勢提出「要不要跟著我游個25公尺到對面就好？」成功讓他跟著我游到對面，到了對面，就問他「既然都游出去了，要不就游回去吧？」又讓他游了回去。

當成功破解他的「我就是沒辦法游5米池」的信念後，甚至朋友自己可以潛到最底部，在水底玩起水底漫步，超級厲害。

#有需要的人趕快學起來
#心理學就是要拿來用在這種時候
#改變別人潛意識的心理話術
#以後可以拿來幫助別人哈哈哈

我們的信念有受限的話，
就會大幅降低自身潛能，
我們的信念之所以像事實，
是因為我們在沒察覺它們是假的之前，
他們就是事實。

其實我們可以做到的，
真的比自己想像的還要多更多，
只是看你願意相信哪一種信念，
要記住信念是可以替換的。
如果找到更好的信念就接受它，
換掉舊信念吧！