艾波外出中Ｘ身心靈平衡
✔給小衝：停不下來的人
✔給慢慢：沒有方向的人
每週ㄧ些心•改變
當我們自我覺察到一個階段
真心與真心連上線
準備從「真我」走向「目標」這條自我實現的路上
某些人走著走著卻異感疲倦、情緒高漲
嗯！就是種快「#滿」到快脖子的窒息感
你是這種人嗎？
這是一條給小衝的訊息（#停不下來的人）
你的成與敗，優點集合缺點就是太衝，
世間每件事總是一體二面、過與不及
衝過頭 = #躁進🥵
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雖然高強的行動力可以帶你走得快
卻不一定走得遠，因為你以為在享受競速
但急於追尋目標的樣子，卻更像在彌補匱乏感
（心魔：沒有達成以前，我都是不完整的）
像華美的樓房，拼命地向上加蓋樓層
事實上房屋的角落卻破一個大洞!! 🕳️
讓基底的砂石不停外流
好似沒得滿足的一天
今天艾波分享了３個方式，讓你不再用頭去衝破防鎖線
採取穩住根基，以補土的方式根治自己的坑洞🧱
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1️⃣ 認出自己的老廢模式
執著會讓世界變得非常小，眼匡再也注視不到其他事物
認出自究竟為了何事拼搏？感情、金錢、名聲、認同感
每一種匱乏都有個「主題」
它正是讓你感到欲求不滿的「坑洞」
2️⃣ 清空自己
世界心靈暢銷書【零極限】提及
一定要經常清理自己！尤其十分混亂時
請經常對自己的淺意識說N次：
我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你
內在的神性會揚升
幫助你放掉壓抑已久的不平衡情緒
（第一次對自己說我愛你時，艾波大哭了好久好久）
3️⃣ 慢慢來最快
龜兔賽跑的烏龜，慢慢走都能抵達終點
更何況是GPS導航設定如此清晰的你呢
請不求速度與結果
越是反其道而行的慢～慢～來
越慢越好，就像太空人漫步
你將得到更平靜的體會
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▫️本篇適用於小衝
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「創作之路充滿荊棘，我也不會放手。」香港女生在台灣1000天的改造生活（PS：我被變臉啦🤭）｜艾波談心室#1 ft. p.h.m.design
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