你開始吃益生菌了嗎?
這是和朋友聊天的時候最常說的話
年過25，真的需要好好保護自己的健康
讓髒東西趕快離開身體內部
接下來分享我近期吃益生菌的心得:
- 一罐裝含有60天份(以1天1粒來說)，包裝並不會很大，如果要旅遊帶著出門也不會覺得占空間
- 義大利專利真空包裝瓶設計 ，我覺得顏色很好看
- 青木樂活的益生菌是膠囊裝的，很好吞，也剛好符合我討厭吞粉狀物的心態，哈
- 我本身早上起床就會有感覺，基本上我就不會喝水，但其實我一直有被提醒起床最好要喝杯水，開啟美好的一天，因為空腹要吃益生菌的關係，所以會喝水，真的覺得身體有好好在運轉的感覺
- 益生菌真的讓我排便更順暢，通常坐上馬桶就會解決，不用浪費時間；調節了腸胃，不像之前常常拉肚子，現在都是條狀物。最明顯是月經來之前，以前都是拉肚子，現在真的升級有形狀，連我的中醫師都覺得很神奇～～
- SGS認證每顆含有100億活菌
- 最重要的是乳糖不耐症可食用 ，我覺得我找到我的知音了
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