極簡｜給極簡新手的五大斷捨離秘訣

在2014年開始接觸 #極簡主義 到現在有6年了，雖然在這6年期間並不是天天執行 #斷捨離 ，但是只要一下定決心，就都可以做到！所以今天就來分享斷捨離這個概念給大家～

👉🏻 斷捨離是什麼？

斷捨離是「斷」絕不需要的東西、「捨」去多餘的雜物、脱「離」對物品的執著，是日本沖道瑜伽創始人沖正弘倡導的瑜伽理念，由其弟子山下英子推廣至全世界

👉🏻 透過「斷捨離」，把時間掌控權從物品歸還到自己身上

透過減少雜物的堆積，減少整理、打掃或看到家裡亂七八糟時心煩的時間。

斷捨離之後，我們不在擁有過多的雜物，就可以把這些時間拿來做一些更有意義的活動，例如散步、閱讀、學習、遛狗嚕貓⋯⋯等等

👉🏻 我在新手村，要怎麼開始執行斷捨離呢？

1、養成每天花時間整理的習慣

2、拒絕與不需要的物品對話，狠下心捨棄它

3、了解自己有多少物品，需要多少收納空間，思考現有空間是否已足夠？

4、購物前想清楚：什麼是「需要」？什麼是「想要」？

5、享受過程，從斷捨離過程中了解自己、原諒自己、找回自己

歡迎有興趣的你持續關注，如果你喜歡我的插畫，也歡迎你來社群跟我互動～✨

IG：https://www.instagram.com/suiann_n/

FB粉專：https://www.facebook.com/suiannn

延伸閱讀 👉🏻 你好，我是隋安！是個插畫家，也是個「極簡主義者」！