生活觀點丨我沒事！不，我有事。
蜘蛛人雖然這麼說的，但長大並不是只要學會承擔所有的情緒，就叫長大。
所以不管接收到什麼好的、壞的、狗屁倒灶的、通通先吞下去就好嗎？
NO NO...請你千萬不要這麼做。
就算是吃角子老虎機，Timing對了也會吐硬幣。
沒有人應該把所有好壞情緒都吞到肚子裡去的。
那不僅會消化不良，硬吞太多也會生病的。
而我們永遠都不知道，哪一個情緖會成為壓倒我們的最後一根稻草。
必要時，請為自己自私一點。
在我們身上，很多的壓力都來自於他人的眼光。
因為期待成為大眾認知中，比較好的那個樣子也好。
或是不想成為被指指點點的那個樣子也好。
又或是「這個不是自己的樣子」能夠讓自己產生安全感也有可能。
我們總有太多的顧慮、擔憂與恐懼。
期望自己與眾不同，又怕自己太獨樹一幟，而顯得突兀。
在這樣反覆地推拉中，漸漸築起了愈來愈高的壓力牆。
卻忘了，當內心的壓力牆受不了那端可能隨著時間高漲的浪潮時。
就像第一滴海水溢過防坡堤一樣，並不會立刻停止，而是湧來更多的水。
而我們，可能就此崩潰。
ＳＯＳ！請求救！
如果有那麼一個對象也好，請好好放心地釋放你的不好與有事。
這樣，當浪潮退去，也許我們可以得到一個全新的自己。
雖然這麼說，但如何有一個可以讓自己安心的對象或管道，也許是最重要的。
我們從來都不清楚內心不安的每一個人，是從哪裡開始感到壞情緒開始侵蝕自己。
除了上方曾說的外在壓力以外，也可能有許多從日常的瑣碎累積而成。
是不是有可能只是突然間的一個念頭，無預警地打破我們以為的堅強。
每一種，都有可能。
情緒，可以是簡單地純粹，也可以是複雜地形成。
有時候，連我們自己也解不了自己當下的種種情緒。
所以如果遇到卡關的時候，請先深吸一口氣，暫停下來吧！
我們或許無法每次都完全痊癒後才繼續向前。
即使負傷前行，也別忘了不定時換藥(尋求協助)。
在好與壞的相輔相成中，找到一個平衡點吧！
讓我們一起學習理解創傷，並和創傷一同前進吧！
而無法承受時，請大聲呼救🆘！
在你的身後，永遠都會有可以支撐你的人存在。
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不用一直拚命努力，只要快樂的活著就好
不堅強也無所謂，軟弱也沒有關係
現在好好地活著吧
隨意地活著吧
沒關係，你會沒事的。
— Ｍａｙｂｅ Ｙｏｕ ＬＩＫＥ Ｉｔ —
