手作早午餐/朝食2020/11/19 堅果🌰肉餅荷包蛋生菜🥬蔥燒餅
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2020/11/19 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做
主食：堅果🌰肉餅荷包蛋生菜🥬蔥燒餅
蔬果：無籽葡萄/青薪果/橘子🍊
飲品：手沖咖啡
早安～～
今天，天氣還是有點熱～
人也有點累～～上午裝頹廢⋯🤣🤣🤣
有時，生活週邊總是有鬥雞型的人物，
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雙邊共事討論，在其𣎴備，知情不報，
引導錯誤，雖不直接誤事，也是礙事～～
，若有事，永遠都是對方的錯⋯⋯
因，其，只是知情不報，不幫忙～～
也是～是自己狂妄了，為什麼人家要幫你？
人生總是日日修，要一天比一天清明，
接招能力；要越來越好，才可以！
是己身智慧不足～～難測人心😅😅
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🌈就祝大家 有個智慧充滿的一天🌈
🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
步驟：
1. 前一晚醃製堅果🌰肉餅，或烤前30分。
🍒備料：
🥒絞肉約300-320g（先用熱開水，川燙下。）
🥒堅果類 約12-15顆 敲碎（不用細磨成粉）
🥒蛋一顆
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🥒 地瓜粉1.5大匙
🥒低筋麵粉 1.5大匙
🌟粉類是能成團即可，保有肉團的彈性，
🍒醃調味料：
🥒老滷醬油1匙 🥒日式醬油1大匙
🥒鹽巴轉8-9下🥒香蒜粒 少許
🥒義大利香料 1/2 匙。🥒洋香菜粉少許
🥒味琳 1匙
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🍁香料調味，可個人口味感覺用。
🍒配方，可能每次都不一樣哦～^_^
2.肉用成圓餅狀，烤箱上下火220度烤25分。
（不要太厚約0.8-.1cm~烤時間，肉熟為主。)
3.煎蛋：中偏小火，單面各約1分，即可起鍋！
4.蔥燒餅：烤箱175度，烤7分。
5.準備生菜🥬/水果/
6.手沖咖啡☕️
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🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
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#breakfast #cookies #dinner #hamburger
