其實配戴眼鏡只是抗藍光的一小撇步
更重要的還是回歸到 #眼睛 本身👀
眼睛中黃斑部扮演著吸收藍光和紫外線的角色
而當它受損退化就會容易形成 #黃斑部病變
#葉黃素 與 #玉米黃素 是兩種存在於黃斑部中保護眼睛的類胡蘿蔔素
其具有吸收光線的特性
當藍光與紫外線進入眼睛
他們能優先過濾掉這些強光
保護黃斑部免受侵害👍
抗藍光從補充葉黃素&玉米黃素做起
一起對抗惡視力~~ 👊
🌿人體無法自行製造葉黃素和玉米黃素，必須藉由飲食中補充喔！
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