為之困擾的問題，是蓄勢待發的潛能。

昨天下午本來靜靜看著窗外的大自然，

純然感受當下的脈動，

甚至湧現身心靈的合一感。

但過幾小時後，

胸口突然開始絞痛，

接著越發劇烈，

幽閉恐懼的窒息席捲而來。我緩緩以吸吐協助自己歸於中心，

連結安定的力量，

藉以感受這股能量背後的訊息。

啊～原來是很深的孤寂早已存在胸部，

只是從小我便特別害怕這個感受，

為了得到愛，

開始壓抑真實的聲音，

以犧牲自己，為他人付出來換得自身所需，

藉此填補內在匱乏的空洞。

流到這裡，

我不由自主的鬆開手，

只是繼續以呼吸與這份孤寂同在，

沒有任何想要抓取外物以迴避感受的想望，

漸漸感受到龍捲風之後的平息，安穩睡去。

壓抑在心胸裡的能量，

不只是孤寂本身，

還有因害怕孤寂而逃避，

卻因此引發的傷痛。

這些經驗記憶，

層層堆疊，

形成我為自己打造的一座牢籠。

堅守堡壘，緊閉心門，

因害怕再度受傷，而拒絕敞開心扉，

看似安全，

但其實會因阻斷生命本然的流動，

而持續經歷比傷痛更加乾涸的痛苦。

然鎖在高塔裡，

緊緊守護的是，

渴望愛與發揮天賦的內在小孩，

是生命力，

是創造力，

是野性本能，

是愛本身。

接著到清晨入睡時，

一直在持續做夢，

雖然記憶斷斷續續，

但關鍵劇情和觸及的感受都歷歷在目。

其中一段的情境，

讓我想起在從中班開始練鋼琴的幾年後，

因應鋼琴老師和爸媽揠苗助長的教育方式，

不但逼我參加鋼琴比賽，

還選了一首根本遠超過我實力的鋼琴名曲，

更開始被迫夜以繼日的練習。

雖然後來也不知道自己是以何種毅力真的把曲子練成，

但到鋼琴比賽當天，

記得自己身穿昂貴的禮服搭配精心的打扮走上台，

在行禮後坐下來，開始演奏，

但彈沒幾個小節，我突然腦袋一片空白，

想不起任何旋律，手指也僵直無法受控。

就這樣，我在眾目睽睽之下呆坐，

直到聽到敲鐘後，再落荒而逃下台。

因為這個夢境的刺激，

重新觸發當時的感受，

才使我體悟，

原來從小到大習慣如此嚴厲對待自己，

是因為害怕再次經驗當時的羞辱。

當我願意擁抱羞辱，

便能鬆開自虐的皮鞭，

放開緊繃的手，

擁抱與肯定自己。

真相大白後，

感覺如釋重負，

心智無法面對的傷痛，

身體真的都知道。身體任何不適的感受，

甚至日積月累形成的疾病。

又或是堆積的脂肪，

所有自己不滿意的部分，

其實都是滿滿的愛。

當我們願意陪伴自身的傷痛，

身體顯化令自己不適的情況，

便達成為了提醒我們看見的任務。

有可能會消失，

又或是即便仍存在，

但自己不再視其為阻礙，

能接受與欣賞自己，

如此，即會自然恢復平衡健康的狀態。

妳所為之困擾的「問題」，

其實是在邀請自己探索未知的潛能，

化為蓄勢待發的「力量」。