拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！
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撰文編輯/Karen W.
時常聽到一個說法「 #與其花時間去討厭一個人 ， #不如把時間留給珍惜的人 。」
人 一輩子的時間十分有限
太有限 所以更應該把時間浪費在美好的事及值得的人上面！
厭惡、憎恨、埋怨 這些情緒都是需要時間去產生，消化進而放下
當我們對某件事、某些人去生氣、討厭、抱怨時一點一點流逝的都是我們自己寶貴的時間。
越是拘泥於上述的情緒中，越是無法感受甚至享受” #愛 ”與” #被愛 “
負面的情緒、想法、反應是別人帶給你的，但是” #時間是自己的 ”
要不要花時間或花多久時間去做反應是你可以決定的。
的確 發生事件當下，很難將負面情緒或觀感置身事外，可是在一時的起伏之後需要花多少時間去消化及排解就是自己能控制的事情！
當我們能減少時間糾結在不必要的人、不喜歡的事、不樂見的情況中，便能有更多的 時間 心力 去 #愛珍惜的人 #做喜歡的事 #享受讓自己幸福的每個時刻。
「時間」是人生中最容易流逝也是不起眼的珍寶。
往往不經意間一分一秒逝去的便是「時間」
但到頭來最容易覺得不夠甚至讓人想擁有更多的也是「時間」
但到頭來最容易覺得不夠甚至讓人想擁有更多的也是「時間」
別把如此寶貴的光陰浪費在不需要、不必要的人、事、物上，我們該學會將這麼珍貴的禮物花在值得的地方及值得牽掛的人身上。
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所以我們只能盡力的過好每分每秒，讓後悔的情緒減少至極。
🧚🏻♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻♀️
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關於Karen W.
從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!
希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態!
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