《罹癌後的改變#8》沒事多喝水。

以前口渴時，
老是喜歡喝含糖飲料，
尤其是甜屎人的咖啡和珍奶，
更是我的心頭好。

自從減糖後，
就開始練習喝白開水，
而且還是溫開水，
可能是覺得冷開水好冰呀！
一定要加點熱水，
溫度才會剛剛好。

喝了幾年，
也漸漸習慣了白開水的陪伴，
就算沒渴，
還是會讓自己喝幾口，
連外出也會帶著裝滿溫水的保溫瓶呢！

若是出門一天，
還會再多帶一瓶600CC的冷水，
就怕自己會渴到，哈！

至於以前最愛的珍奶，
是真的很久沒喝了，
原以為自己會想念，
但其實也還好。
看來，只要一些時間，
就會漸漸習慣了囉！

#乳癌 #罹癌 #改變 #習慣 #白開水