【糯米精選語錄】精選十句語錄獻給在"混亂期"中迷惘的你，教你沉靜內心的小宇宙度過生活
「不要因為生活一團亂責備自己，宇宙也是一團混亂，銀河四處漂流，你只是與萬物同步而已。」(出處:《#我們住在焦慮星球》#麥特海格@mattzhaig)
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人生不就是一個人的狂歡，一個人的戰鬥嗎？內心腦海再怎麼翻騰混亂，終究是自己一個人的兵荒馬亂，也只有自己能懂的風平浪靜。
而生命自會找到出口，在每個困擾混亂的潮流中靜心尋找自己的心之所向吧！
#黃繭@chienhuang_ 《#溺日 》「每個溺日都不是完全沉溺，而是相信這些悲傷都只是暫時。」
當你沉溺在混亂期中，請相信這些混亂並非永久，而是暫時的。
「你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在紮根。」
在夜晚時將自己栽進床土壤，將自己深深地栽進，期許明日能夠又茁壯一點。
夜晚將所有情緒感受與混亂一同栽進床土壤，讓自己深深窩進床，感受這些過去的情緒，讓這些過往成為力量。
「所以我心疼你，心疼你笑容裡有悲傷的光。」
我很喜歡不朽這位作者的原因，是因為她懂我的感同身受。
因為不朽，讓我知道擁有焦慮症、恐慌，以及睡眠障礙的我不孤單。
我的所有感受她都知道，是她讓我想成為一個堅強也溫柔的人。
《#羊男的迷宮》 「如果人生是個迷宮。」
我們很容易在原因之外的其他地方受到誘惑與干擾，簡單的事物漸漸變得困難。
所以請相信自己，靜下來聽從內心的聲音，跟著內心的步伐與節奏，那麼你的心就會形成地圖，而心越堅定，路途就越清晰。
別再往自己腦子裡面塞東西了，因為你已經負荷不了。
之前大概在考試倒數20天的時候，每天讀書都很痛苦也很浮躁，書讀不進去，而且效率效果極差。
醫生說：妳的腦袋裡面塞進太多資訊，妳現在是硬逼自己再加壓，可是妳承受不了了。
寧可妳現在好好放鬆自己，把自己的精氣神調整到最好的狀態，會比妳不斷壓迫自己好上許多。
「你一直以來的努力不會因為幾天的放鬆就消失，反而應該珍惜難得的休息時光。」
#潘柏霖@mister_phobia 「不要和別人比傷口。」
舊時光的笑容，什麼時候弄丟的？不記得了。
什麼時候可以找回來？不確定。但是這樣好的笑容，不會再有了。
可是我活下來了，痛苦是比不完的。我很痛苦，但我絕對不是最痛苦的。
可是日子還是要過，人生還是要往前。「現在，你笑起來很好看。」
#泰先生@taishiansheng_ana 「我們從來都是最好版本的自己。」
#沈希默@sakanafishh 「記得留點空白給生活，那是情緒發酵的地方。」
給所有處於混亂期的你一些祝福與溫柔
#不朽@taylorlmw 「每一個明天都值得紀念。」
很喪，很冷，很尖銳也沒關係，但是請妳相信妳曾經是某些人的嚮往。
因為我們要學會許願、學會紀念、學會熱愛明天。
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這是來自2020年最後的祝福
是對自己的一種期許，期許自己堅強也希望自己溫柔。
而烈日與星河則正好符合我對堅強與溫柔的理想，期許自己能夠閃耀自己也能燦爛他人。
圖： #nomi_photo
內文&手寫字：@nomi_diary_1998
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