為什麼新年目標都落空？六點瞄準核心目標，任何階段都適用！
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翻開新章節，拋開過往未達成的目標，2021年你的新年目標是什麼呢？請你回頭想想，在擬定新目標時確實有列清楚嗎？只在計劃上寫出要減肥、要交男朋友、要賺大錢，這種紙上談兵、沒有「具體化的目標」不會讓你達成，以下列出六點瞄準核心的目標手冊，讓你身處在任何階段都適用！
Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？若對我的文章有興趣歡迎追蹤❤️
現在準備紙跟筆，跟我一起列出2021年新年新目標！（以上僅供舉例）
1.新目標：健康
在健康這個階段你想要什麼？想要什麼樣的體態？飲食方面呢？或許想要少吃油炸、戒掉飲料，想要睡飽一點？你要幾點起床幾點睡覺呢？
- ＣＭＹＫ：擁有健康的體態並讓體脂降低，想跟蝴蝶袖說bye bye、練出翹臀與腹肌；飲食方面少吃油炸與不健康的食物，睡眠目標在十一點前睡覺早上六點起床。
2.新目標：工作（課業）
2021年你想在工作上有什麼轉變呢？想要升遷？想要增進什麼？想要更換工作？那你需要存多少錢才能辭職呢？
- ＣＭＹＫ：在工作崗位上做出優秀的專案，在自媒體方面能高效能產出文章，吸引更多讀者觀看。
3.新目標：理財
這一年你想賺多少錢？多少錢要存下來？為什麼？
- ＣＭＹＫ：我把每個月的固定薪資乘上12個月，再加上其他收入；四分之一的錢存下來，一半的錢存為旅行基金。
4.新目標：關係
在關係階段你想創造什麼呢？與你的家人如何相處？想與父親、母親、兄弟姊妹達成什麼目標？現在單身的你，希望你的另一半是怎麼樣的人？有什麼興趣？他在做什麼？有另一半的你，現在的關係如何？想分手嗎？為什麼？
- ＣＭＹＫ：與家人多聊天，一起出去玩，跟弟弟聊關於大學與工作。
5.新目標：個人目標
每個月你願意花多少錢投資自己？像是購買課程、書籍、參與線上線下的講座，這一點十分重要，你願意花多少百分比的薪水來投資自己呢？
- ＣＭＹＫ：兩千到三千元
6.新目標：心靈成長
你有信仰的宗教嗎？那你多久一次會去教堂/廟宇呢？沒有的話那你願意花多少時間靜坐呢？能讓你感到喜樂與和平的事情都能列在這。
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- 靜坐的好處：緩解疼痛、改善專注力，抑制焦慮和失眠。
- ＣＭＹＫ：每日寫日記，記錄感激的事項，每日靜坐至少十分鐘，瑜珈20分鐘。
- 閱讀更多＞現代人必須面對的課題：寂寞的五種形式
如果你不把目標列下來，那將永遠不會發生。
在紙本上寫出六點後，在空白處規劃出我每個月收入與支出，哪些是固定支出，哪些可以省下來去增進自己與儲蓄，並且回推到理財與個人目標上，看自己列出來的數字合不合理。
把以上六點新目標列出來後，再把每個大目標拆成小項目，列出要實際執行的方面，像是健康：我會在十點時準備就寢儀式，把手機關機改成睡前讀書，比起「我想早睡」，實際列出要做什麼事才會產生具體行動。
以上是瞄準大目標的六大方向，我花了大概半小時左右的時間寫下來，從問題中找出自己的盲點與想達成的目標，希望能對你有收穫，讓我們迎接美好的2021年🥰
ＣＭＹＫ's talk
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