✨保健食品
#yna昏享包

i-vita 愛維佳 靜夜眠
@superigo.brand

有人跟我一樣常常失眠的嗎～
我之前長期熬夜 有時候要一大早出門工作
生理時鐘被打亂後 很常很累但卻睡不著😖
也因為本身就淺眠 更是無法好好入睡了😢

今天就來開箱我最近在使用的產品
i-vita 愛維佳 靜夜眠膠囊💊
🉑️安心 一樣使用過兩週才敢推薦給大家👍🏻
一天兩粒 在睡前30-60分鐘食用
一開始食用三-四天沒有特別感覺
因為這是保健食品並不是藥物
如果馬上見效我反而會怕😅
但大約一週 我發現開始較容易入眠💤

有保健食品的輔助，我們本身也要有規律的生活。
睡前不要盯著3C產品，白天也不要太長時間的小睡。
固定睡眠時間、養成運動好習慣，搭配靜夜眠會更有成效唷！

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