佩妮讀冊｜Fika ☪ 適當的距離：獨處時寂寞，與人相處又不自在，人際關係不疲累的暖心練習
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作者金素媛 心理諮商師 通過自身經歷和諮商案例分享並分析心理，教面對自己的感受，通透複雜情緒的來源。
我們不能控制他人的行為和發言，但絕對可以控制好自己不因他人而輕易受傷。
職場不是讓你去結交美好人緣的地方，也不是唯一能夠證明你的地方，職場就只是工作的場所罷了，只是你人生中的一部分。
單字搜尋結果和自己認知大相逕庭，有機會回頭檢視過去帶有偏頗認知觀點。
在一起，卻又保持獨立的美學。
《適》文句平易、案例日常，細心抒情撰述生活心境，在專業權威和平凡人角色之間柔和羽化，像是溫柔的陪伴者說些有建設性的叮嚀暖語。
身為韓國華僑的作者，提及瑞典Fika文化，對照韓國汲汲營營追逐成功不太休息的文化，道出讓自己找到人生平衡的儀式、好好調節生活失衡的狀態。
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明明焦慮不安的人是自己，卻需要靠控制他人來安撫自己內在的焦慮。
出版年 : 2019
