S的療癒書單:書寫自己是一種實驗精神| 鄭宜農|《孤獨培養皿》

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我們感覺到孤獨或是寂寞的時刻，那種無以名狀的感受，如果有一附參考數值那就安心多了。

而閱讀鄭宜農對於孤獨與寂寞的書寫，有一種預習似的感覺，而探索我們自己內心的窟窿，能不能萃取出滋潤的養分，還得靠我們親力親為的觀察與紀錄。

換句話說，挖掘內在窸窸窣窣的聲音與殘影，是一道道習作本上的練習題，沒有成績的高與低，只有習本的厚與薄，還有作為學生，是否對自己誠實。

提到對自己誠實，書中許多篇幅追憶起的童年印象總是斑斕又鮮明，不管是幼年第一次觀看宮崎駿《心之谷》的淚眼婆娑與撼動，或是天真擁抱仙人掌後造成的災難，以及回憶童年老狗與阿嬷的往事，那些曾經小心翼翼被記憶的褶皺包覆的情緒，包含了那些快樂、感動、酸澀、防衛、歉疚與不捨等等細節的感受，都被成年的自己，抽絲剝繭了起來。

如同鄭宜農形容的，這些片段的生命經驗「用鑷子將一段聲音、一句話語、一種味道或一節觸感，截下生命某某故事做成玻片，放到回憶的顯微鏡下仔細觀看...」我想，書寫自己如果是一種實驗精神，那必須先具備誠實，在彷彿拿著明鏡映照自己之前，已備妥了看見通透、透徹真實的勇氣吧。

閱讀後，被書中打磨出的作者本身打動，看上去像是矇著雙眼摸索出自己的形狀般，得接受自己渾然天成卻不斷形變的模樣，或許習得面對真實的自我，而且喜歡著當下的樣子。

好像開始能平靜陪伴著自己的時候，才能將能量傳導給他人。