懂自己的女人最美麗

有一番新的體悟，關於「女人的美麗」……
以前我們聽說的是「認真的女人最美麗」，後來女性主義抬頭，就不乏耳聞「自信的女人最美麗」等標語。

然而，近來，一日一瑜珈讓我對於女人的美麗有更精確的瞭解。

很多女人的美麗是「外在」的；意思是說，她們的美不美麗，要由喜歡她們的人有多少來決定。所以無時無刻不在精心打扮自己，時時從鏡中整理自己的宜容，固定時間要去專櫃採買一番，為自己添些行頭，要時不時在臉書上打卡擠出笑容，按讚率的多寡代表著她們今天這身扮相，美麗與否。

但如果你曾仔細瞭解過練瑜珈的女人

你會發現，從外表屬型來講，修習瑜珈的女人也有可愛型、成熟型、嫵媚型、知性型、清新型、良家婦女型等等，各種姿態樣貌都有。但你接著也會發現，她們似乎安於自己原本的模樣，雙眼並不忙碌搜尋他人投射而來的眼光，甚且，並不在意是否自己有被「他人」關注。

瑜珈的女人只會專注在自我的心態。

還有哪裡可以做得更好？是不是需要休息一下、安靜一下？喔，這件衣服真漂亮，但似乎不適合我，希望它遇到有緣人。她們的世界，自在隨和，柔軟且極富彈性，不會被情緒掌控，更不會被外界左右。

每個瑜珈女人，都有各自專屬的美麗樣貌，歲月也都各自靜好，「提升自我」是她們生活中追求的目標，外在的零零總總或許可以幫她們的美麗加分，但就算一身簡樸，亦能散發出像茶香也似的韻致，引人入勝。

我對「美麗的女人」新定義，就是：了解自我的女人最美麗！從內心真正地去了解自己，而不以外在的標準來評價自己。這也是一日一瑜珈裡，自己練習體式時悟到的真理。不用比較，只要不斷學習精進；不需討好別人的眼光，只要能對自己的心負起完全責任。

一日一瑜珈，與美麗的女人們共勉之！

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