基本生活品質都無法掌握，怎麼成大事呢？
昨天發了關於和家人一起到山上野餐的新貼文，轉發到限時動態時，馬上收到幾位讀者回覆，其中有人說：「好久不見，晚期。」
* * * * * * * Hi 我是晚期，有空的話可以到IG找我聊天唷！* * * * * * *
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好久一個腦袋沒有如此空盪的享受陽光，緊繃艱澀的感覺全部拋到雲上飄。（雖然還是有遲交的進度未完成），但我開始回想這段時間的自己，並且用一種遠遠的目光看自己這段時間到底是在忙什麼，忙得這麼努力、這麽絞心喪志的。
結果發現原來這段時間，我太「沈迷」於工作裡。
過去我認為的工作狂，是「依賴 (dependence)」工作帶來成就感，比如可能依賴完成工作目標而產生生活推力和目標感，使一個人感到自我價值被滿足。但如果過度依賴，會變成「沈迷(Addiction)」，若情況嚴肅一些，會因此而有自我懷疑。比如沒有達成目標，轉向來貶低自我價值。
沈迷至忘我不是一件壞事，但如果讓身心都感到疲累、對日常生活沒什麼特別興趣，那對於一個人長期健康發展就不會是一個好狀態。會太沈迷於工作的原因有很多種，每個人也不太一樣。但其中一個是「沒有自己的時間」。
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這個年紀的人，幾乎都會擁有很多身分，也需要開始進行某些決策。除了「今天晚餐要吃什麼」這種 usual activities 之外，還有需要考慮應試者符合我的期待嗎、我需要結婚嗎、要凍卵了嗎、要開始理財投資那些標的物嗎⋯每天光是應付和解決這些靈魂以外的現實問題，真的都頭暈目眩了。加上我個性偏急，也很容易因為他人所需而忘記自己需求。很多時候我是把自己放在最後的。
到了最後，因為不夠了解或確認，就也什麼事都沒有好好完成。我才發現我錯了。
這些現實狀況和問題的答案都要回歸於自己，但如果我連自己在想什麼都沒時間沈澱和釐清，那麼很容易感受不到自己的狀態，而常常處於猶豫不決、不安。
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所以每天被事情行程追著跑，每天都是 rush daily 的原因，除了每天只有24小時之外，我應該先為自己留下時間，再進行時間分配。
如果連自己的基本生活品質都無法掌握，還能掌握什麼大事呢？
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文章已結束囉，想知道誰寫出這麼好看的文章嗎？
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