世間之無常，瑜珈裡尋找解答
2020年是一個「無常」顯而易見的年份，直至目前過了一大半，我們仍處處可見人間無以預料或掌控的意外事件。是森林大火也好，是生命驟逝也罷，聽聞諸多這類彷彿是晴天霹靂般讓人措手不及的消息，攤開你我的掌心，看看上頭的幾條紋線，似乎，生命就是如此地稍縱即逝，我們什麼都抓不到。
可是，我們也別忘了，生命的初始是有多麼的不易跟艱困，而途中流下的每一滴汗水、每一次眼淚，都為人生的路上畫下一道里程碑，是終點，亦是起點。我們的確是無法阻止運命的安排，但卻能決定與運命相遇的樣子。如果不曾遇見瑜珈、不曾決心開始瑜珈練習，我人生路上的那些沙石土泥，都將成為吞嗜自我的旋渦，我只能留下滿路的遺憾或感慨，落魄於運命的面前。
可是，瑜珈的練習和冥想，教會我融合於天道、擺脫於執拗，把沙石土泥視作人生路上用來增加摩擦力的緩衝點，以防滑鐵盧；拼搏的過程中，也要懂得欣賞沿途的花花草草；埋頭苦幹的同時，也要抬頭欣賞當頭明月，那麼，就會看見，每顆星子的燦爛，本都預言著墜落，但夜空已為它的精彩記上那麼一筆，即便是隕落的那天，也會是最美的身影，在遇上運命的那一刻，隆重地謝幕。
瑜珈的修行，最大的目標是追求梵我合一之境界；「梵」指的是「大我」，也就是這整個宇宙的所有。在瑜珈的練習裡，我們從「小我」開始自修，漸漸地學會以心眼去看這世界形形色色的人事物，然後我們不只看見「無常」，也懂得「無常」，或可以說是理解「無常」，這樣就大致能在基礎點上做到「梵我合一」，以一顆澄透的心，等待運命。我們看樹看花，一開始都是努力向上發芽，但隨著四季輪轉，終歸會是落於塵土，成就下一顆種子。而瑜珈的練習不也是如此？努力朝上、朝左右盡力伸展，這時，我們就是在「發芽」。
然而，我們練習的最後，都會重新回到嬰兒式或大休息式，我們歸於塵土，為了明日嶄新的練習。因為世間有「無常」，所以我們能追求「無憾」，而要做到「無憾」，並不是每天都要幹一件什麼大事，而是每日規律地做小小練習，讓時間幫你累積、幫你開花結果。
而我們能做的，是對每一個當下且珍且惜、隨緣隨心；那麼運命來到的那一刻，我們並沒有錯過什麼，而是完整了自己、完美地，下台，一鞠躬！
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