望望窗外的天，
受天氣的影響，
或許雲沒那麼白，
晨曦的透光度也沒那麼佳，
但此刻正在咀嚼這段文字的你，
卻沒有異議的，擁有百分百選擇權。
是的，就是選擇權！
東北季風能影響天候溫度，
甚至降雨機率，
獨獨影響不了你選擇心情的權利。
在你心中的良田之上，
若覺上週繁忙的生活已然帶來情感上的嚴重乾旱，
我們就大哭一場，
哪怕外頭驕陽萬丈，
也可以我哭我驕傲，
讓心裡的良田得到豐沛的滋潤，
洗洗因乾旱而蒙塵的內心天空，
以淚水渲染出虹彩，
慰問快要一毛不拔的心田，
讓土壤，軟一些、鬆一些。
而如果，
上週外界的風風雨雨已然帶來水災，
那麼就算窗外烏雲密蓋，
我們也能選擇在心裡的天空來個晨光普照，
暖一暖那濕氣過重的良田，
使被雨水沖打成低垂的身姿重新挺拔昂然，
把風雨當養分般支撐起自己，
「凡打不倒我的，都將使我強大」，
這並非是一種信仰，而是一種選擇。
而你當然更可以選擇，
消化完這封信後，
分享你的選擇歷程，
成為別人心中的彩虹或驕陽，
所有的淚水、汗水、微笑，
都擴大了自身的意義，
都昇華了做此決定的價值。
在瑜珈裡的你，是自己絕對的主人！
那麼，
能說說這週的你，
打算做怎樣的選擇與改變嗎？
歡迎與我分享。
Have a nice day