【開箱】進去出來變得凹凸有致的美式按摩 - 運達體健館
一直以來聽大家不斷提到非產後也可以縮骨盆，
今天終於見識到有多厲害了！
走進板橋巷弄內的運達體健館，
沒有診療室的壓迫感，
而是像家一樣，有溫馨、放鬆的感覺，
林老師親切有禮， 會先提供一張表格填寫資料、
以及對自己身形體態類別做評估。
老師會跟著表格詢問狀況， 以便了解制定紓解的方向。
今天做的課程是客製化紓解筋骨+臀部調理。
先拍照並解釋現在身形的狀況， 以及今天的保健重點。
經過講解才發現， 原來自己的臀型往後傾斜才會這麼塌，
且也間接導致有輕微的駝背！
接著會先測量腹圍、臀圍， 以便最後做個比較。
老師的手法像按摩又像整骨，還加入一些運動，
概念就是給對人體肌肉骨骼施以物理性刺激，以紓解筋骨，
進而讓大腦命令肌肉放鬆， 當下按的地方認真超痠，
但按完後整個神清氣爽！
而且老師會依照個人狀況做調整，
像摳妮本人超級敏感， 動不動就啊啊叫的，
老師就利用按摩工具床、器具幫忙，
讓我比較不痛卻有同樣放鬆的效果！
最期待的就是縮臀了！
從來沒想過， 我那又肥大又扁塌的阿嬤屁股，
有朝一日居然可以變成歐美翹臀！
不用等師傅測量腹、臀圍， 光看照片就差超多的阿，
我的屁股完全就是脫離地心引力的向上拉提耶！
從背後看也很明顯的腰線往內縮很多， 而且一開始提到的駝背也有大大的改善！
這成果真的太成功太讓我滿意了！
沒想到老師居然說還可以再更好， 我的臀圍可以再小兩吋！
看來我離模特兒之路也是不遠了哈哈哈！
課程結束後，
老師會教在家如何拉筋、保養身形，
也叮嚀了許多注意事項。
不得不說師傅脾氣超好，
沒什麼運動細胞的我， 伸展動作一直做不好，
但師傅還是很有耐心的把我教到會， 真是難為他了。
第一次做縮臀圍的效果超滿意， 不只身心放鬆還改善了身形！
摳妮已經決定下個月要再去找師傅塑形一次了！
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