學習表達、正視自己，而非壓抑自己的感受，你才能看見自己。

還沒說說為什麼會突然開工作坊這件事情
其實我也沒有想說會開工作坊，因為我不太清楚我能給予什麼，畢竟很多東西是我本來就會的，要我去教我也不太知道怎麼教，而我一直都希望給的東西是你們能帶得走，真的可以運用到自己的生命裡，能協助到你們的。
經歷了那麼多事情，我真的由衷的覺得，很多時候情緒是需要被看見的，不是壓抑，不是逃避，而是用正確的方式去排洩出去。
亞洲社會一直沒有讓我學習如何表達自己內心的狀況，沒有學習讓我們正視情緒的重要性，所以我們越來越多人生病了。
我總說了占卜、牌卡、水晶甚至我的天賦都只是一種工具，重點是用這樣的工具去練習覺察自己怎麼了，去看見自己的狀況是怎麼了。
我們總是要學習怎麼運用這些工具之後，還是要試著靠自己去學習覺察，學習靠自己找答案，而不是一直向外求。
因為沒有人比你更了解你自己，或許我們都會有所謂的盲點，盲點可以去協助，但其餘的時間，你是最了解你自己的。

不要一直期待著人家給你答案，其實我們內在就會給自己答案了。

儘管我有天賦我可以覺察到很多，那終究是我能夠覺察，但是大多數人還是會陷在自己的經歷裡出不來，看不到應該要學習什麼功課。有些人跟我說，我經歷很多很多，這樣子的狀況我卡了一段時間了，的確也是經歷，卻不是完全地走完。因為如果你真的學習到了，那照理說，你應該就會換下一個經歷，而不是卡在原地。宇宙不會你過完你的功課，還那你在同樣的場景的。

就像是你打遊戲，你等級到了，就要換下個場地去打怪一樣道理。

經歷只是經歷，重點是你學習到了什麼？不可否認的很多人也都經歷很多啊！可是為什麼還是在原地，那就是我們還沒有從中學習到，那這經歷就是功課，那你當然只能一直在同樣的經歷打轉，直到你看到了，學習到了，甚至真正的吸收成為自己的養分。

我都會這樣比如，你唸書方式錯了，你考試考不及格，那你就要一直唸，唸到你真的把這次的考試內容讀熟了，你才能學習更難的內容。而不是說，我都有唸書，我都有努力。有努力很棒，但是有沒有想過為什麼念了那麼多次，考試卻永遠都不及格呢？是不是其實也要檢視自己的唸書方式是不是要改變？還是其他的因素呢？
凡事都一定有原因的，而不是一直用同樣的方式唸書，同樣的方式去應對，而是要學習變通，學習用不同的角度。

你努力的方式就是錯的，那你儘管努力一百次，那還是會是錯的，那為什麼不改變自己的方式呢？不論錯誤、失敗都不要緊的，而是我們學習到為什麼，而去改正自己的方式，避免自己在一直錯誤下去，這也是成長的方式啊！
錯從來都不可恥、失敗也是，而是你能不能從過程中去明白為什麼自己一直失敗、一直做錯，去檢視自己，但不是評論自己，而是學習可以一直用更好的方式達到我們要的，避免再走同樣的路。

那我能怎麼讓大家能藉由自己去學習、去看見自己？於是我想到了創作，不論是寫作也好，或是繪畫也好，這是最直接也最直觀的，最快可以看見自己的方式，這也是大家可以帶得走的東西。

創作從來沒有所謂的對錯，他只有你內心的抒發，只有你現在內心的真實樣子，或許說這個世界本來就沒有什麼對錯，只有我們自己的主觀認定，你怎麼看待這個世界，那這個世界就是怎樣的存在。

而如果一直選擇逃避，選擇不正視自己內心真正的感受，那你也沒辦法回到你的內心，也沒辦法意識到原來我們的內心是充滿的智慧、沒人能帶著走，是只屬於你自己的寶藏。

很多事情一直選擇逃避、壓抑，卻從未去學習真正的面對它、處理他，那他總有一天會爆發出來的，而且爆發的時候往往都不是我們還能夠去處理甚至而去承擔的，往往會多了許多的遺憾。

不用害怕去嘗試，也不用害怕去看見，因為當你選擇面對了他，那當下就是最糟的樣子，其實也沒什麼大不了。而最人擔心的事情是，你明明知道有事但是你卻放著他，那總會有天會惡化到非得我們出面、去處理，那時候才會是真正的棘手，但這其實也無傷大雅，只要惡化到我們還能夠處理都其實還行，重點是假設惡化到已經無可挽回，往往我們後續就會伴隨著諸多遺憾，因為我們什麼都無法去做，也來不及了，這才是最讓人難受的事情。

希望大家能夠不要等到遺憾時，才後悔莫及。不論有沒有這樣子都要記得，我們的所有一切都是經歷。是讓你從中學習到你從中要學習的東西，那儘管遺憾也不要緊的。

至少你不會再讓這樣子的情況再發生了，那也是很棒的學習。：）