如何開始斷捨離呢?

如何開始斷捨離?

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因為工作型態關係，每天需要講很多話，面對不同客戶，且處理事情非常多。

漸漸開始少了笑容，多了煩燥

每天到家都覺得力不從心，(覺得心裡悶悶)，看什麼都覺得不順眼。

於是在2020.12月開始進行斷捨離，不像其他人會邊整理邊販售，我是一次整理並且一次回收。

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因為只想快速先讓自己歸零(這裡指的是生活環境)，自己居住環境大約花了兩周，才開始有變化，從客廳到房間，到每個細節(包含化妝台以及每個抽屜)，逐一檢視。

#過期

#贈品

#完全不使用

-在捨棄過程中依循這三個模式，也順利捨棄不少物品。

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在斷捨離到一個階段，開始實施不持有生活以及減少消費。

這裡減少消費指的是整理過程中，發現人會依照慣性買同樣東西，所遺留下來的在2021年要用完，並且不再重複購買。

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目前斷捨離已經來到不持有以及減少消費。

生活帶來改變，除了心，也覺得情緒平緩許多。

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趁著過年也好好整理手機以及工作中隨身碟。

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你們猜我最近在培養什麼習慣呢?