上萬女孩的話題中心❤
PopDaily 波波黛莉的異想世界
開啟IG

開工好鬱卒?就靠「紅景天」創造快樂幸福感!

1/1

#快樂生活王的投稿 

哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie

幸福的時光總是特別短暫,沒想到快樂年假就這樣結束了

同時這個禮拜還要補班,相信大家心情都感到非常Blue吧?

別擔心~悶悶不樂的心情就交給「紅景天」解決!

 

紅景天主要生長於海拔3500公尺以上的嚴寒、缺氧、强日照、無污染地帶,例如西藏高原、西伯利亞,其有效成分為紅景天苷(Salidroside),同時也含有鐵、鋅、錳...等微量元素。

紅景天屬於一種「適應原」植物,可協助身體抵抗來自生理與環境的壓力,同時也能提高體內的血清素濃度,讓我們感到愉悅,不再過度悶悶不樂

面對鬱卒的開工,就讓紅景天為你創造很多的快樂情調吧~

 
#紅景天 #適應原 #心情 #情緒 #快樂 #保健食品 #營養師 #愛畫畫的營養師

👉想看更多 Annie營養師的營養資訊

年菜賓果! 為自己的年菜飲食做個測驗吧!

挑選堅果4大策略,準備年貨最對味! (文末有好康)

1111購物節,買到手手難以控制? 難以控制的不適,就交給魚油來解決!

中元拜什麼? 跟著營養師這樣買,負擔少一點,誠意仍不減

萬聖節快樂!原來南瓜怪客也能是熟男的救星!?

爸爸的疲憊誰能懂!? 就讓「刺五加」做爸爸的活力應援團!

崩潰! 減肥時最受不了的5件事

掌握吃粽前、中、後原則,讓你吃肉粽不怕變「肉重」

優格新選擇~纖維多一點,人生順一點!

當了媽後更能體會的心情!色胺酸與南非醉茄,舒緩媽媽的負能量

想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊,歡迎追蹤我的各種平台~

👉臉書粉絲團:張馨云營養師的食癒插畫室

👉IG:食癒插畫室

👉痞客邦:張馨云營養師的食癒部落