5個步驟，讓你開始「愛自己」！女力時代，你不可不知道的大小事！
其實要擁有強大的「女力」之前，最重要的是「懂得主宰自己的生活」，當你的生活可以掌握在自己手心時，不論面對什麼挑戰，都可以不再畏懼！
愛自己步驟一、找尋目標，跟隨座右銘
在《2021年最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！》文章中第七項挑戰提到：建立自己的座右銘，選擇一句你生活的核心主軸，努力實踐它。
有了座右銘，更能定睛生活的目標，並且開始訂定自己的生活中心思想，最後不論高山低谷都能扶持著自己走過。
歡迎到《負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！》文章挑選一句你愛的話語成為你的座右銘！也分享其中一句小編很喜歡的話來鼓勵你：「所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是自己看得起自己」。
愛自己步驟二、不再貶低自我
近幾年「我就爛！」這句話不停地出現，其實這句話有褒有貶，好的地方是承認自己的不足，缺點則是容易掛在嘴邊，最後也沒有向上的上進心。
開始選擇放下這句話吧，別再掛著嘴邊了！也放下那些「我不行、辦不到、我不會…」，因為你不知道你的可能有多大。
愛自己步驟三、接受「不可能」的挑戰
愛自己，你要知道：你可以的。別管他人的眼光與話語，盡力就好。失敗了一次，還有第二次、第三次…….未來有許多的機會在等著你再次挑戰。所以勇於嘗試每個挑戰吧，即使覺得不可能，但還是放手去吧！給自己一個舞台、給自己一次的機會，練習。
愛自己步驟四、添加生活的儀式
生活不只需要「挑戰」，當你脆弱或疲乏時來點「儀式」吧，儀式的用意不是要彰顯自己的生活過得多好，而是告訴自己「你的生活可以有這樣的美好。」這也是女力的主旨之一，掌握自己的生活。從簡單的小儀式開始練習抓緊生活吧！
《5個小改變 重新找回讓你滿足的生活！》文章中提到：在開始學習前，先泡一壺熱茶擺在桌上備著；上班回來後，不要急著打開日光燈，先點支香氛蠟燭；週末要離你而去的晚上，不妨泡個澡吧⋯⋯這種小小的儀式，正是構成滿足生活的微小幸福片段。
如果不知道怎麼開始，可以參考《盤點５位生活類型YouTuber！為生活來點儀式感吧！》文章中的KOL們！
愛自己步驟五、獨立
當你獨立、不再依賴別人的幫助時，這時自我能力會是提升最快的，例如過去依賴著某個人接送下班，現在學著獨立，且去練習騎車吧！
獨立不是孤單的展現，與《獨居：一個人在家做的五件事》文章中提倡的的類似—這些並非是空虛、寂寞的代名詞。
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