手作早午餐/朝食2021/03/05
2021/03/05 早午餐/朝食 在家簡單做
主食:烤雞肉生菜🥬水煮蛋搭可頌烤菇
蔬果:芭樂/玉女小蕃茄/無籽葡萄🍇
飲品:手沖咖啡☕️
早安~~晴天
開心🥳~~明天又放假了!😃😃
我好像也變成小學生了,
會期待六日~早上能睡晚一點,
原來,小學不上學🎒的日子!會開心🥳
在生活中~總會有一些小小綠豆的衝突,
如果,能多試著 放下《《不傾聽》《武裝》
《我已為》《你不懂》等《預設立場》成見,
或許,生命的天空;會多一道雨後彩虹🌈。
🌈祝大家有個的 微醺浪漫💕 的週五 🌈
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《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。
2021年3月中旬~開始實體店販售!🍓
🍓銷售地點;請私洽
#月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。
《禁止酒駕》
《飲酒過量有害健康》
《未滿十八歲禁止🚫飲酒》
《因應政府措施,為了確保購買者已達法定18歲年齡,預計3月中旬,才會開放私訊詢問,訂購方式!
⭐️歡迎追蹤
IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️
⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️
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1. 前一晚醃製雞里肌或烤前30-45分,
我🍒肉~先熱水川燙下~!
🍒備料:雞里肌300-320g(賣場分包一包)
🍒醃調味料:
🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許
🥒洋香菜粉 少許。 🥒蜂蜜 1匙
🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉10下
🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙
🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1大匙
🥒調味道,個人口味感覺用。
🍒常溫煮過的水,醃剛好肉高!
半泡醃的方式,雞肉會比較不柴。
🍒香料調味道,可個人口味感覺,調整使用。
🍒每次配方,可能都不一樣哦~^_^
2.烤雞里肌~若烤箱大的話,可同時放香菇烤!
🥒烤箱上下火200度預熱3分,再烤19-20分!
肉熟即可,不烤久。
3.烤杏鮑菇/紅蘿蔔🥕切細片!
上下火200度預熱3分,烤18分。
調味料:日式醬油+味琳各少許。
4.水煮蛋:水滾之後滾7分,放冰水2分鐘。
5.可頌/小熱狗麵包:上下火175度烤7分。
6.準備:水果/生菜🥬/起司
7.手沖咖啡☕️
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