最近完成了一個個案，詳細的內容當然不能說，但是卻讓我深有感觸，那就是常常拖累自己的人就是自己呀~~
我用一個架空的故事來描述個案遇到的情境好了，假設他是個業餘的運動員，雖說是業餘但他運動還是可以加減賺錢的那種，詳細別問，因為反正是架空的。
總之，這位個案的運動非常需要手感，感覺對了就會打得非常順，手感不對就會很慘，但是他卻常常患得患失怕自己打不好會失分，每次他上場比賽之前都會告訴自己絕對不要再犯相同的錯誤，但是相同的錯誤卻一再又一再地出現，搞得他超級氣餒，是沒有到想放棄，但原本開心的事情卻變成了一種折磨，明明知道訣竅，卻總是被心魔打敗而搞砸。
而每當害怕失敗的恐懼出現的時候，他就會大腦小腦一起短路得不知所措，只能憑本能行事，偏偏本能已經被恐懼支配了，怎麼樣都是得出他最不想要的結果。
我說是啊，越害怕就越會往那個害怕的方向走。
他用力點頭，他說他明明都知道這樣不對，明明都知道應該要怎麼打，但是身體就是不聽他的，他就是做不到那些他的理智知道該做的事。
用NLP喬事情，非常基礎的就是目標的設定，必須要知道自己想要達到怎樣的效果才能確認催眠有沒有成功，而目標的設定必須要是"正向描述"。
因為潛意識才不管你想要還不要什麼，他只知道存在與否，就好像如果我叫你千萬不要想像一隻穿裙子的豬，即使我再怎麼強調不要想，你的腦袋都會自動浮現穿裙子的豬一樣，就算你知道不要，大腦還是需要至少處理一次"穿裙子的豬"這個訊息才能知道你"不要"什麼。
說不要是最要不得的，不管是不要緊張、不要怕、不要嫉妒、不要生氣、不要計較、不要衝動......還是不要亂搞時間管理術，越不要就越會怎樣，這完全是件搬磚砸腳的傻事，你該說的是"我要"怎樣才對。
不要害怕，實際上是邀請潛意識裡負責感覺害怕的部分一起加入接下來的活動，不要緊張、不要生氣也是，如果真的不想要這些拖油瓶的感受出現，就是打從一開始就只想著正面的描述，只要想你想要的就好。
你想要手感好嗎？只要想著手感好就好，想要不生氣就想著要平靜，想要不緊張就想著自己能Hold住全場，想要不出軌......我救不了你，快去找律師吧XD。
當然，我知道有時候刻意避開，但那些不好的感覺還是會自己冒出來，放心，這是可以解決的，使用NLP的潛意識溝通法就可以了。
那些不好的感覺其實都是潛意識想要保護你，也許害怕你受傷、丟臉、損失、挫折......所以才發出警訊要你注意，只是那部分的潛意識並不知道這些負面感受其實反而讓你弄巧成拙，所以我們可以利用技巧建立一個跟潛意識溝通的管道，直接把你的需求告訴他就好了。
我們後來順利讓個案害怕搞砸的不安感從9分降到了幾乎沒有，然後又把他曾經手感很好、打得很順的經驗提取出來，加強他的大腦對自己更有自信。
那並不只是自我激勵說要更好而已，而是當事人真的曾經打得很好過，那就代表他其實完全擁有獲得成功的方法和能力，只是一直以來被恐懼擠開了才沒法走正路，我們利用時間限烙印的技術加強他走在正軌上，然後又用了幾個課程限定的口訣替他上一道保險，之後就算他不小心犯錯了，之前的害怕和挫敗感也不會跑回來找他。
就這樣，這位當事人走上了花路，你也來走花路吧！
不要搬磚砸腳？不，是要走花路，要昂首闊步。
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