心靈保養提案-跟我一起Grow to Glow

嘿！你現在是你心目中那個模樣了嗎？你記得小時候希望自己成為什麼樣的人嗎？又或是你已經打消那個幼稚的念頭，在社會上打滾幾年的你有更想要自己可以成為某個樣子．

＂你，現在是什麼模樣？＂

不過在達成那個人生目標，或是短期／中期還是長期目標之前，甚至是之後，我更想問你一個問題：

＂你，快樂嗎？＂

我相信當你會用某些關鍵字找到＂心靈保養＂文章，或是會訂閱我的心靈成長雙週報，表示你自己知道自己好像哪裡怪怪的，你有一些心坎，有一些自己可能也無發說出的煩惱，你想為自己做出一些改變，大部分的你現在不是真正的快樂．

我想要成為閃閃發亮的自己！

每個人都希望自己會發光，希望自己是熠熠生輝，而我開始製作了一個Grow to Glow的專案，希望透過這個專案，可以讓你們從外到內，由內而外的成為一個閃閃發光，心態健康快樂的人！

⭐Grow指的是成長：不管是心靈上的還是腦袋裡的，面對感情，工作，家人，朋友．．．等等更多面向的成長．

⭐Glow指的是發光：現在的美妝kol很喜歡用這個字，代表你的外在閃閃動人．除了保養穿搭等等之外，把心靈照顧好了外在也能更美好

我們都希望內外兼具，要有聰慧的頭腦也要有好看的外表，如果可以當然要兩者兼得啊！有人說美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一，而我們就是想當那擁有有趣靈魂的美麗皮囊！迎接更美好的自己先訂閱電子報吧！加入我的Grow to Glow

我會透過我設計出來的自我覺察表單，幫助大家練習如何更照顧自己，了解自己，發現自己．並且與大家一起練習！與你們一起展開自我覺察的旅程．

每月一書推薦，心得幫助大家身心充實／每次的電子報都會附上我喜歡的簡單健康食譜／以及只有訂閱者才能夠閱讀的心靈保養文章

偷偷告訴你一個自我覺察最重要的秘訣：對自己誠實！

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