有一次去操場運動的時候
大部分的人都是中年
偶爾也會有一些像我一樣花樣年華的少女哈哈哈哈
不過後來有一個身影很吸引我的目光
就是一個爺爺
看起來大概70-80歲左右
可是身體還是很健朗
只是步態比較緩慢
然後我與他對視
笑著對他說「哦～讚哦！」不忘比一個大拇指
爺爺看著我笑了笑
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生活中很多不需要花錢就能得到的幸福感
大概就是在這一來一往中
感受到愛的流動
很簡單，卻需要細心去抓住它。
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很久之前看到朋友分享了高齡90還是100多歲的爺爺
那時候我就在想一件事
當我年歲這麼高的時候
我當然希望我是健康的
所以我有花時間運動來保養我的身體嗎？
所以我平常有在吃健康的飲食嗎？
每天花半小時運動
減少糖分飲食，多吃蔬果
不是勉強自己
而是保養自己
願我們年老的時候
都可以像這個爺爺一樣
開心的回應年輕可愛的小妹妹哈哈哈哈