趁著工作忙碌之餘
這次晃到象山來抒壓
體驗爬山的感覺原來就是這樣呀~
聽著冥想音樂
調整呼吸節奏和適合的步伐
專注腳下走的路
沒有特別的目的地
只跟隨自己內心想走的方向走
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享受與自然和山的愜意 🌿
樹林鳥叫聲
潺潺流水聲
葉片刷刷聲
遠離都市的繁華喧囂
與自己獨處的時間
心中沒有多餘的雜緒
漸漸找回內心寧靜的力量 .... 🍃
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