因為現在很認真在計算每天攝取的營養，為了有時候午晚餐或點心要吃一些爆糖爆油的食物，我的早餐盡量吃希臘優格配一點點水果、果乾跟堅果，宛如一名仙女。
這天比較特別，是黃豆粉黑糖蜜加核桃。為了拍影片煮了黑糖蜜，這種好東西不配優格吃說不過去！黃豆粉是朋友從日本寄來的，好香好好吃😋
有時候有草莓可以吃，看起來比較華麗😌
有時候會吃酪梨、雞胸肉，偷偷尬半片麵包，麵包半片是極限⋯但是布里歐塗奶油加草莓果醬太讚，還是借用了一點垃圾食物的扣打。
這是一個標準的營養三元素各自鼎力🤣酪梨負責油脂、雞胸負責蛋白質、麵包負責碳水，喔偷偷塗了一點奶油！
最後兩張不仙女了，抱歉。